心理健康与压力管理
第一天上午:
第一讲:健康与压力
1、心理健康与和谐社会建设。
2、讲授管理干部的心理健康。
3、学习建议与要求。
第二讲:工作中的压力源
1、讲授压力的概念。
2、分析压力对身心健康的影响。
3、介绍压力的主要来源。
第三讲:压力管理的模式
1、 讲授抗逆力的定义。
2、 阐述创伤影响的过程。
3、 分析抗逆力的成因。
4、 分析茁壮成长的成因。
5、 讲授压力管理的基本环节。
第一天下午:
第四讲:压力管理的技巧
1. 倡导民众的理性思维。
2. 增强大众的主观幸福感。
3. 提高自身的胜任能力。
4. 掌握时间管理的技能 。
5. 提高人际沟通的技巧。
第五讲:压力管理的咨询模式
1. 讲授事前的调查和诊断
2. 讲授咨询服务工作的推动
3. 讲授咨询服务的内容和方法
4. 分析压力管理对企业管理的益处
风采展示
1、 总结性演练,所有学员评议并提出建议与意见。
2、 进行课程评估。
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时勘观点
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- 5 朱冠舟 大客户营销与管理
- 6 宋俊生 宋俊生-股权激励
- 7 潘亦藩 潘亦藩-中国企业战略特征和战略实务
- 8 潘亦藩 企业经营战略创新思维(潘亦藩)
- 9 谢贵荣 基于公司战略的财务管理创新 谢贵荣
- 10 庞红 现代金融与财富管理--庞红教授
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