压力管理
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压力与情绪管理

压力与情绪管理
【课程对象】：全员【培训方式】：讲师讲授、案例分享、现场问答互动、影像资料【培训时间】：两天(12H)【课程收益】：▪重新认识自己，盘点自己，找到生命的责任和工作的原动力▪解读当今职场压力的根源，找到缓解不良情绪的根本大法，改变旧有思维模式▪塑造当今职场人士最重要的五颗心态，颠覆固有思维，增强团队凝聚力和向心力▪如何克服工作中的沟通壁垒和敌对坚冰？如
职业素养 2025年09月30日

情绪与压力管理

情绪与压力管理
生物—心理—社会三位一体，这是现代健康的核心理念，精神与躯体的和谐才是长寿的关键。别把心理障碍想得太可怕，也不要把心身疾病想得太遥远，情绪是头野马，但是缰绳却在你的手中。
人力资源 2024年06月26日

于际敬

于际敬
于际敬老师 身心健康专家医学世家、临床主治医师、中级心理治疗师天津易身心慢病调养中心主任于际敬（北京）心理医学研究院院长剑桥大学认证国际培训师《易身心整体疗法》体系创始人《易思维问题解决》沙盘发明人《一念心转健心法》体系创始人西班牙武康大学心理学博士班导师
员工心理 2025年01月12日

情绪和压力管理

情绪和压力管理
【课程背景】人们面对越来越快的工作节奏，承受越来越大的压力，工作变得单调枯燥，容易出现生理、心态和情绪方面的问题；据权威估算，在美国，企业员工因压力造成的经济损失每年超过1500亿美元，主要源自员工经常的旷工旷职、岗位倦怠、心不在焉而导致服务生产缩减。在英国，多达60%的旷工旷职和每年高达300亿英镑的工业损失被确信由与压力有关的疾病造成。中国职场的压力损失更加不容乐观，虽然缺少权威统计，但可以预
职业素养 2025年08月14日

张砾匀

张砾匀
张砾匀老师 ——资深心理成长辅导专家北大心理学学士中科院医学心理治疗与心理咨询硕士中国人民大学社会学在读研究生国家二级心理咨询师中级社工师CPAT高级职业培训师妇基会女性创业就业导师儿基会“美丽心灵”项目心理导师中国社工联合会（民政部直属）心理健康工作委员会理事团中央-青年之声心理服务联盟专家北京医师协会（全国首家医师组成的行业性组织）全科医学专家委员会成员中国移动EAP项目专家香港专
员工心理 2024年05月14日

阳光心态与情绪压力管理

阳光心态与情绪压力管理
心态影响思想，思想影响行为，行为影响结果，结果影响命运。在工作压力、生活压力都日趋加重的今天，用阳光的心态、合适的方法缓解压力，高情商地对待与工作生活显得尤为重要。本课程综合员工职业化方面存在的此类问题，振作团队的士气，回归积极乐观、轻松愉悦对待工作的阳光心态，勇于接受挑战及奉献的精神，提升职业素养。鉴于以上原因，组织本次培训。
职业素养 2025年11月16日

安康

安康
安康 清华大学继续教育学院授课老师清华大学、北京大学高级管理培训项目特聘讲师。毕业于清华大学经济管理学院，工商管理硕士学位。进修中国科学院心理研究所心理学课程。清华大学—美国麻省理工学院MBA。先后在国有特大型能源企业、央企，地产多元化企业集团，国内知名互联网公司担任技术及管理职务，具有近20年企业工作经历。课程特色：系统科学的学院派 + 实践丰富的实战派，生动活泼，寓教于乐。
员工心理 2024年11月14日

董如峰

董如峰
董如峰： 中国心理卫生协会会员美国职业健康心理学会会员临床心理咨询专家（法国弗洛伊德精神分析协会拉康学派受训，从业19年）英国Tavistock认证动力师/组织变革顾问美国NGH认证催眠师英国剑桥经理人协会认证企业培训师领导力教练专注领域企业中高层心理资本管理及领导力提升组织动力诊断与组织健
管理心理学 2025年06月03日

纪宇

纪宇
纪宇中国知名微表情心理分析师著有畅销书《微表情与身体语言》《奔跑吧》《极限挑战》《爱情保卫战》等节目心理导师国家心理咨询师考试辅导教材主编两年制全国高级心理咨询师跟师班导师用读心术为军方服务14年师从许又新教授卫健委健康巡讲大师微表情心理分析专家资深国家二级心理咨询师华人心理高级跟师班导师历任部队和三甲医院心理医生国家心理咨询师考试辅导书主编主编《心理咨询师国家职业资格考试复习指南》，著有畅销书《
员工心理 2024年07月09日

压力管理与工作、生活巧平衡

压力管理与工作、生活巧平衡
轻松减压快乐前行主讲人：韩三奇课程要点：第一部分压力如何影响你？心理互动游戏：雨中人1.压力如何影响你？——缺氧1）谨防工作中的急性焦虑发作——急性焦虑发作的危害——两个急性焦虑发作的信号
职业素养 2025年09月22日