压力管理

史明

史明老师 —MTP中基层管理能力提升专家曾任:安联集团(世界500强、全球最大保险公司)国内招聘培训经理曾任:雅迪科技集团广东公司(全球电动车行业NO1、国内500强) 人资行政部部长曾任:东汇集团西南片区人力资源经理(副总监)曾为中国银行、中国邮政、中国移动、中车集团、中建集团等多家大型企业开展200+场培训,总人次超过5000人次,满意率95%以

吴柏江

吴柏江 中国团队训练导师;国家级青年创业导师;商业BP联合创始人创客星空全国项目路演评审团专家评委;浙江大学EMBA、内蒙古大学EMBA特约讲师;多家培训机构特聘讲师,多家媒体杂志专栏撰稿人;2015年获“中国管理咨询行业十佳杰出人物”;荣获“全球500强华人讲师”,被业界誉为“最佳执行教练”。【工作经历】曾任:惠普公司运营经理曾任:ONLEAD(中国)家具有限公司 总经理【工作背景】吴柏江老师拥

柒柒

柒柒大学心理学老师、幸福心理学教练原今日头条/抖音内部培训师海底捞全球人才选拔心理测评导师樊登读认证企业培训翻转课堂翻转师清华大学X-CUTE创业营带训导师国家战略人才库职业生涯规划师国家绘画投射研究院资深咨询分析师中科院心理所发展与教育心理学专业柒心解忧心理学训练营首席内容官中国心理卫生协会心理咨询师成长训练营带训讲师柒柒老师有很多年企业管理经验及中科院心理所心理学专业背景和学习经历

彭远军

彭远军老师管理心理学应用专家中国人民大学应用心理学研究生国家二级心理咨询师国家高级企业EAP执行师CCF认证高级教练(500+小时)《五维教练领导力©》版权课程认证讲师美国《领越®领导力》版权课程授证导师美国《4-D卓越团队领导力》版权课程授证导师《POA行动力三板斧》课程认证讲师51Coach智遇®教练平台创始发起人WFA国际促动师协会认证促动师美国6秒钟情

压力管理与情绪调控

压力与工作绩效的关系是“倒U型”曲线,压力既是激发个人潜质的源动力,又是摧毁个人和组织的罪魁祸首。压力过小时,个人的能力无法充分发挥,会对工作滋生不满;压力过大时,会让人进入“衰竭”状态,导致身心疲惫,严重降低工作效率。

李金金

李金金老师 企业职场管理实战专家阿里巴巴达摩院官方认证人工智能训练师(高级)讯飞星火认证的AI Prompt工程师人力社会资源保障部认证企业教练(高级)原纳斯达克上市金融公司商业战略负责人原头部互联网凤凰新媒体资深运营编辑Bilibili官方访谈节目AI系列主题顾问曾服务 50 + 行业头部企业的资深咨询顾问曾在全球排名第二的波士顿咨询公司线上战略项目实习联合国教科文组织认证全球线上教师资格中广协

冯颂阳

冯颂阳 领导力、管理技能、职业化、沟通与性格分析、TTT训练师;24年培训经验《哈佛商业评论》精英博主复旦大学法律系经济法专业毕业(1988年)著有:管理书籍《新经理过九关》,北京大学出版社2009年出版2013年再版,更名为《站直了,主管》职场教育书籍《别让工作伤害你--职场可以很幸福》,2010年出版女性职场修炼/自我提升书籍《你需持

情绪与压力管理

课程背景:基于著名大脑6秒时差反应,学会自觉觉察并抽离情绪和压力对工作的过度纠缠,全面提升职场提升职场绩效与自我价值感,以达成所有个人与企业长期共生和共赢的目的。课程的重点在:1)体验并懂得什么是一分钟减压 2)懂得情绪、压力的意义及其与情商、心态的关联,学会理性地与情绪压力共舞,3)掌握3至5种以上一分钟减压与一分钟情绪调适的技巧、方法及背后的逻辑,快乐自在每一天。课程目标:1. 掌

董如峰

董如峰: 中国心理卫生协会会员美国职业健康心理学会会员临床心理咨询专家(法国弗洛伊德精神分析协会拉康学派受训,从业19年)英国Tavistock认证动力师/组织变革顾问美国NGH认证催眠师英国剑桥经理人协会认证企业培训师领导力教练专注领域企业中高层心理资本管理及领导力提升组织动力诊断与组织健

压力和情绪管理

竞争激烈的时代,信息覆盖的社会,快节奏的工作效率使得形形色色的压力直逼人们脆弱的心理防线。每个人都觉得压力缠身,负面情绪,低效办公。员工的压力问题不但对自己的健康产生巨大伤害,而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等无形损失。本课程从“压力调适、情绪管理、思维突破、健康方法”入手,利用心理学技术,健康技术,学习压力与情绪管理,使员工避免压力的无情伤害,掌握有效缓解压力的方法