构建积极的人生 师晓曼老师《构建积极的人生》课程，基于积极心理学理论，通过21天每天两分钟的科学训练帮助学员形成积极心态。课程涵盖积极心态掌握、心理素质增强、心理学观念建立、改变方法与状态保持、自尊水平提升、自律生活习惯养成、情绪恢复能力建设等内容，提高生活幸福感与工作效率，改善身心健康状态。 职业素养 2026年09月03日 0 点赞 17 浏览
