塑造积极心态 提升职业幸福感 王振华老师主讲的《塑造积极心态 提升职业幸福感》课程。课程背景互联网时代,企业边界逐步模糊,平台性、开放性的组织与日俱增,世界经济逐步成为一个有机体,市场竞争也愈加充分。再加上病毒肆虐,近年来员工生活和工作压力也在不断加大,个体幸福感正在下降。本课程理论与实践相结合,通过案例解析与实战演练,帮助学员掌握核心技能。 职业素养 2026年09月09日 0 点赞 30 浏览
提升正能量 迎接“心”挑战 主讲人韩三奇课程要点第一部分 调整作息恢复精力1.恢复精力与提升免疫力2.快速 增加积极感受的技巧3.调整作息为什么能够恢复精力?——生理节律——昼夜影响4.提升睡眠质量的9个方法5.身体舒展——练习1——练习2第二部分 快速适应工作入脑1.迎接后疫情时期的新变化2.白熊实验—— 职业素养 2025年11月05日 0 点赞 584 浏览