精力管理
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高效能时间与精力管理

高效能时间与精力管理
唐宏亮老师定制培训：本课程围绕高效能时间与精力管理展开，系统讲解时间的三个关键认知（意识是先决条件、目标设定是第一步、选择是难点与核心）、高效利用时间的方法和技巧（基于目标制定计划、ABCDE法确定优先次序、克服拖延方法、清理杂乱、集中精力）等内容。课程通过案例分析和实操练习，帮助学员掌握时间管理工具，提高工作效率，成为高效能人士，适合业务骨干及职场人士学习。
职业素养 2026年09月28日

李星

李星
李星老师组织/个人效能提升精力管理专家李星老师聚焦在组织/个人效能提升和精力管理方向的研究与教学实践，曾任职于世界500强企业中国移动、中信集团，管理团队多年，对组织/个人效能提升领域、职场人精力状态提升领域有系统研究和丰富实务经验，逐步形成了由“团队管理”、“沟通表达”和“精力管理”三个核心模块组成的课程体系。李星老师常年应邀为企事业单位和清华大学、北京大学、
职业素养 2025年02月13日
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