情绪管理

1. 首页
2. 情绪管理

剧本杀 《情绪暗码：溯源之伤》

一场职场与家庭的溯源疗愈之旅【课程背景】在当今快节奏、高压力的商业环境中，员工普遍面临着一个隐形挑战：如何管理由工作和生活交织带来的复杂情绪与压力？传统的“家庭-职场”二元界限日益模糊，员工将家庭中的焦虑、创伤与负担带入职场，又将职场中的压力、挫败与人际冲突带回家中，形成了一个相互透支的恶性循环。这不仅导致“个人健康危机、家庭关系紧张”，更直接表现为“团队效能下降、沟通成本激增、创新乏力”，甚至引

职业素养 2026年10月22日 0 点赞 12 浏览

情绪管理与压力纾解

刘疆老师的《情绪管理与压力纾解》课程，《情绪管理和压力纾解》看似一个标准的课程体系,但是随着市场竞争的加剧以及日新月异的产品进入我们的工作与生活,网络社会、虚拟现实等等变化在身边的发生,带过我们新的压力源。

职业素养 2026年09月11日 0 点赞 153 浏览

刘心

刘心老师 简介（结构性思维/创新技术 实战专家）管理学 副教授（全日制硕士研究生学历）高校教师 14年 中共党员美国ACI注册国际 高级职业培训师（CISPL）英国博赞思维导图 全球认证培训管理师（TBCP）国家人力资源与社会保障部高级物流师、经济师国家一级企业培训师（高级）国家二级心理咨询师（高级）华商基业《结构性思维》认证讲师《可复制的创新力—创新思维技术与

逻辑思维 2026年08月04日 0 点赞 424 浏览

压力与情绪管理

宋振杰老师主讲的《压力与情绪管理》课程。本课程理论与实践相结合，通过案例解析与实战演练，帮助学员掌握核心技能。

职业素养 2026年08月11日 0 点赞 189 浏览

打好你的职场王牌——阳光心态与情压管理

刘静培训课程情绪节奏快，时间长，竞争激烈，人际关系紧张，社会及心理支持系统缺乏，适应能力欠佳，工作无法胜任……职场中的种种挑战让员工应接不暇。然而由压力触发的忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑等常见的消极心理体验，往往会进一步产生员工工作倦怠、积极性降低、效率下降等不良后果。因此，压力与情绪的管理组织和个人共同关注的主题。我们如何找到卓越成就与快乐工作的关键？如何从自身出发，让自己成为一个乐在职场的情绪调节高手？提升压力管理水平，打造阳光心

职业素养 2026年08月11日 0 点赞 162 浏览

汪颜

汪颜老师 职场效能提升教练亚洲（澳门）国际管理学院MBA国家认证职业生涯规划师/咨询师/培训师国家认证心理咨询师/情绪管理师/EAP心理辅导师欧卡（OH卡、潜意识投射卡）企业带领师国际职业训练协会（简称IPTA）认证导师DISC社群联合创始人/DISC性格分析授权导师中山大学/华南理工大学特聘讲师曾任：金日（制药）集团（大型港资企业）丨培训讲师曾任：金得利集团（大型民营企业）丨培训经

员工心理 2026年07月26日 0 点赞 401 浏览

从学校人到企业人的华丽转身

由和平坤老师主讲的《从学校人到企业人的华丽转身》课程。在人工智能与数字化浪潮重塑职场的今天，企业新员工正面临着前所未有的转型挑战。从校园到企业的角色转换对新员工来说是一个重要的挑战。如何帮助新员工尽快地渡过职业准备期和适应期，尽早地实现从“自然人”“学生人”向“职业人”“企业人”“社会人”的转变，让这些新生力量从岗位做起，顺利成长、成才、成功，不仅关系到每一名新员工的职业发展与前途，也关系到...

职业素养 2026年08月01日 0 点赞 194 浏览

行动学习/引导技术工作坊

樊小兵老师课程：——激发参与、连接智慧、凝聚共识、解决问题行动学习/引导技术有别于传统的培训学习，它是针对工作中遇到的具体实际问题，通过创新的研讨、制定方案、采取行动，把问题变成项目，在解决问题的实践中进行学习、成长，并通过对这些行动产生的结果进行复盘、反思、经验萃取，再把收获的经验运用于下一个管理实践中。

管理运营 2026年10月09日 0 点赞 318 浏览

投诉处理及基于OH卡的情绪赋能与压力重塑微工作坊

肖燕老师主讲。面对客户的负面情绪和指责，从业者不仅需要专业的应对技巧，更常常承受着巨大的心理压力和情绪消耗。本工作坊创新性地将理性的投诉处理流程与感性的OH卡潜意识探索工具相结合，旨在帮助学员在掌握核心技巧的同时，学会快速觉察、接纳并转化压力情绪，从内在赋能，从而真正做到沉着、高效、有温度地处理每一次挑战，将投诉转化为建立信任的契机。

营销管理 2026年08月20日 0 点赞 169 浏览

《责任心与自动自发》

葛萍老师主讲。为什么员工缺乏责任心不能惯彻上司意图。为什么员工做事打折扣找借口推卸责任。为什么员工不能自动自发去承担责任。为什么员工缺乏执行意识，公司的目标、理念和方法在工作中很难落地。如何让每一位员工充满激情与活力为领导分忧。本课程从根本上消除工作打折扣现象一切以结果为导向，消除员工的抱怨心理，树立积极心态，传递正能量。

职业素养 2026年09月03日 0 点赞 201 浏览