压力管理

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告别“情”非得已，压力山大——情绪管理与压力管理

王双老师主讲的《告别“情”非得已，压力山大——情绪管理与压力管理》课程。在当前这个节奏飞快、变幻莫测的时代背景下，社会的繁杂与忙碌已成为常态。每个人都在这场洪流中奋力前行，遭受着前所未有的心理冲击，导致心理问题日益凸显。据统计，心理健康风险已跻身全球十大风险之列，而我国庞大的14亿人口中，预计有1.9亿人正遭受着不同程度的精神或心理障碍的困扰。对于职场人士而言，这一挑战尤为严峻。

职业素养 2026年07月31日 0 点赞 246 浏览

纪宇

纪宇中国知名微表情心理分析师著有畅销书《微表情与身体语言》《奔跑吧》《极限挑战》《爱情保卫战》等节目心理导师国家心理咨询师考试辅导教材主编两年制全国高级心理咨询师跟师班导师用读心术为军方服务14年师从许又新教授卫健委健康巡讲大师微表情心理分析专家资深国家二级心理咨询师华人心理高级跟师班导师历任部队和三甲医院心理医生国家心理咨询师考试辅导书主编主编《心理咨询师国家职业资格考试复习指南》，著有畅销书《

员工心理 2024年07月09日 0 点赞 1657 浏览

曾鹏锦

曾鹏锦老师 销售实战专家知名心态激励培训导师实战销售技巧提升教练国家二级心理咨询师阳光心态与压力管理讲师优秀员工职业化心态培训师门店终端心态销售实战专家励志书《改变职场命运的十大心态》作者湖南卫视《以一敌百》栏目特邀嘉宾特邀演员，曾出演《因为爱情有奇迹》《半路父子》《我的老千生涯

销售技巧 2024年05月13日 0 点赞 1855 浏览

和平坤

和平坤老师 职业素养提升专家国家二级心理咨询师NLP教练技术执行师自杀谈判专员认证讲师正面管教教师认证讲师退役红军特邀心理顾问注册国际高级礼仪培训师（CISET）多家能源电力集团职工心理关怀项目顾问出版两部专著：《陪孩子走过青春期》《没有教不好的孩子只有不会教的父母》和平坤老师不断践行自己在心态正能量方面的研究，拜访30+位全国知名的激励学大师，翻阅的专业书籍超过3000本；并将自身

员工心理 2026年07月26日 0 点赞 449 浏览

《知行合一—数字化自我情绪与压力管理》（人机测试）

王克进老师主讲。本课程是基于美国HeartMath心能研究所的相关研究成果，让员工或者管理者意识到压力管理和情绪管理的重要性，并主动关注自身的情绪健康以及压力的应对能力，掌握持续有效的自我减压技术，养成良好的压力转换习惯，阻断压力对身体的影响，进而积蓄积极的情绪能量，选择积极的沟通协调方式，为整个组织提升绩效。● 课程中50%为老师讲授，其它时间，会穿插影片，讨论，体验活动的环节。

职业素养 2026年08月12日 0 点赞 173 浏览

情绪压力管理

黄志伟老师《情绪压力管理》课程，面向各级人员，帮助学员正确理解和管理情绪与压力，享受成功快乐人生。课程从情绪的真正来源（内心信念系统）和情绪对人生的作用出发，传授情绪管理四力（自觉力、理解力、运用力、摆脱力）和四个方法，包括五步脱困法、意义换框法、环境换框法、生理平衡法等实用技巧。同时深入讲解压力来源、压力反应、压力管理方法，帮助学员达到工作生活的平衡发展。

职业素养 2026年07月11日 0 点赞 283 浏览

员工心理辅导-摆脱负面压力与消极情绪

主讲：蒲黄 老师【课程背景】员工长期生活在就业竞争激烈、工作压力巨大、生活负担剧增的环境下，身体处于亚健康状态，甚至濒临崩溃的边缘。员工心理问题日益突出，管理者如不能及时发现并采取正确的引导与干预，员工就会出现“负面叠加情绪”。“负面叠加情绪”不会自动消失，它会成为定时炸弹潜伏在员工心理，一旦出现任何导火索，员工情绪就会彻底失控。工作、客户、公司、同事都有可能成为员工情绪发泄或转移的无辜对象

人力资源 2026年08月23日 0 点赞 177 浏览

陈钰

陈钰老师资深心理学应用专家20年企业管理和培训经验、其中15年心理咨询培训经历，超过5000小时的个案咨询，累计学员40000+，授课时长超3000+，返聘率90% 美国Sofla超个人心理学硕士 美国麻省医学院正念中心减压师 中国心理学会CPS注册心理师 联合国维和部队心理支持专家 EFT情绪聚焦管理

员工心理 2026年04月12日 0 点赞 931 浏览

从情绪风暴到压力解码

70%的员工因情绪失控影响决策质量；85%的团队协作障碍源自于压力传导；企业需要帮助员工构建“心理韧性护城河”，将负面情绪转化为燃料，让压力成为职业跃迁的跳板。本课程：理论讲解+案例分享，帮助员工掌握情绪管理和压力应对的技巧，提升职场幸福感与生产力，打造更健康、更高效的工作状态。

职业素养 2026年02月26日 0 点赞 583 浏览

压力与时间管理

在现代社会瞬息万变的市场与职场竞争环境下，我们经常在超负荷工作，感觉忙碌到了极限，以致很难合理安排工作的顺序，每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标；同时，我们在错综复杂的人际关系中，面对家庭和工作角色的冲突与矛盾，有太多的压力向我们涌来，严重影响了我们的工作效率和产能，深圳危害到身体健康，对公司和对个人而言都是让人无法接受的结果。

职业素养 2026年01月29日 0 点赞 506 浏览