管理者压力缓解与情绪管理
课程背景：※变革加剧，竞争激烈，矛盾突出，目标不清，价值模糊，时间紧张，能力不足，“忙、盲、茫”？！为业绩而忙！为关系而茫！！为前途而盲！！！面对巨大的心理压力，变的紧张、焦虑、烦躁、愤怒、压抑、抑郁……※亚健康已经不陌生，过劳死也很熟悉，到底什么是成功？拥有了一切却失去了自己！※企业为了健康持续发展，在这个高压的时代必须以人为本，关注员工健康，塑造
压力缓解
提升心理资本打造阳光心态
刘俊敏老师《提升心理资本打造阳光心态》课程通过正确认识自我、提升心理资本两大核心模块，帮助员工正确面对压力、学会识别管理情绪、运用工具获得正面情绪状态。课程深入讲解多巴胺、血清素、内啡肽、催产素四种快乐来源，通过团队活动刺激心理能量提升，引导学员转变消极思维模式，培养阳光心态积极面对工作和生活，全面提升职场心理资本。
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