情绪管理
关键对话—职场高效沟通训练
葛萍老师主讲。如何挖掘跨部门沟通问题的根源,如何提升跨部门沟通的能力?如何打破部门墙,克服部门间的沟通障碍?如何突破沟通瓶颈掌握关键对话技巧、提升企业运作效率,增进企业的凝聚力为本课程的要旨所在。◆ 心态： 课程设计会从职业化沟通的心态入手，阐述职场中有四种人，让学员明确在团队中自己要去做 正向，积极并影响到他人正向积极行动的人，才能成为企业更需要的人才。
新形势下-物业人工作压力及情绪管理
程延召老师《新形势下物业人工作压力及情绪管理》课程，关注物业管理行业从业者的心理健康与压力调适。课程从物业工作中的常见压力源识别、情绪管理技巧、心理韧性建设、工作生活平衡等方面展开，结合物业行业的实际工作场景，提供科学实用的压力应对方法和情绪调节策略，帮助物业人保持积极健康的工作状态和职业幸福感。
情绪管理与压力调适（含DISC）
本课程由刘乃持老师主讲，情商（EQ）全称情绪智力，是人们在情绪、意志、耐受挫折等方面的能力。美国哈佛大学的教授丹尼尔·古尔曼表示：“情商是决定人生成功与否的关键。”相对智商，情商是影响员工绩效和人才发展更为关键的因素。研究表明在职场中高情商的员工容易更高效地交流，
洞见生涯职©场赋能体验式培训
由宋奕晓老师主讲的《洞见生涯职©场赋能体验式培训》课程。现在很多不论是基层员工还是管理者常挂在嘴边频率最高两个词是什么？一个是“迷茫”，一个是“焦虑”。他们或许并不缺知识，不缺信息，甚至不缺资源，但就是无法突破自己的限制。这样的限制也许来自认知，也许来自视野，但更多的，他们的限制可能是源于缺乏看问题的一些视角。比如，他们不知道职业生涯的不同阶段有不同的任务重心；比如，他们有可能知道人生需要不...
职场人的压力情绪管理必修课
由和平坤老师主讲的《职场人的压力情绪管理必修课》课程。在AI时代，科技飞速发展，职场发生深刻变革。智能办公工具普及、自动化流程兴起，在提升效率的同时，也极大改变了工作模式与竞争格局。工作节奏愈发紧凑，任务复杂度不断攀升，职场人面临着前所未有的挑战。AI技术迭代加快知识更新速度，职场人需不断学习，否则易被淘汰。同时，工作的单调重复性虽部分被AI取代，但新的高要求任务又带来巨大压力。长期处于高...
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