情绪管理

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打好你的职场王牌——阳光心态与情压管理

刘静培训课程情绪节奏快，时间长，竞争激烈，人际关系紧张，社会及心理支持系统缺乏，适应能力欠佳，工作无法胜任……职场中的种种挑战让员工应接不暇。然而由压力触发的忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑等常见的消极心理体验，往往会进一步产生员工工作倦怠、积极性降低、效率下降等不良后果。因此，压力与情绪的管理组织和个人共同关注的主题。我们如何找到卓越成就与快乐工作的关键？如何从自身出发，让自己成为一个乐在职场的情绪调节高手？提升压力管理水平，打造阳光心

职业素养 2026年08月11日 0 点赞 66 浏览

汪颜

汪颜老师 职场效能提升教练亚洲（澳门）国际管理学院MBA国家认证职业生涯规划师/咨询师/培训师国家认证心理咨询师/情绪管理师/EAP心理辅导师欧卡（OH卡、潜意识投射卡）企业带领师国际职业训练协会（简称IPTA）认证导师DISC社群联合创始人/DISC性格分析授权导师中山大学/华南理工大学特聘讲师曾任：金日（制药）集团（大型港资企业）丨培训讲师曾任：金得利集团（大型民营企业）丨培训经

员工心理 2026年07月26日 0 点赞 153 浏览

从学校人到企业人的华丽转身

由和平坤老师主讲的《从学校人到企业人的华丽转身》课程。在人工智能与数字化浪潮重塑职场的今天，企业新员工正面临着前所未有的转型挑战。从校园到企业的角色转换对新员工来说是一个重要的挑战。如何帮助新员工尽快地渡过职业准备期和适应期，尽早地实现从“自然人”“学生人”向“职业人”“企业人”“社会人”的转变，让这些新生力量从岗位做起，顺利成长、成才、成功，不仅关系到每一名新员工的职业发展与前途，也关系到...

职业素养 2026年08月01日 0 点赞 78 浏览

马上能倍增利润的谈判技巧

丁艺欣老师课程：课程价值本课程融会贯通且原创了最强实战系统：传统绝学谈判智慧+中外顶尖谈判技巧+AI智能助力。为往圣继绝学，中国历史上有很多谈判高手，高手控局，智谋观止。本课程融合了奇门遁甲谈判术、梅花易数谈判预测术、鬼谷子绝学、纵横说服术等国学传统谈判和总理外交谈判智慧。一般认为，在美国政治谈判领域，有两座高峰，是会让任何妄想超越的后来者都胆战心惊的。

营销管理 2026年08月18日 0 点赞 53 浏览

工作汇报故事化—让老板追着你升职

严丹老师主讲。在当今快节奏、高竞争的职场环境中，专业能力只是立足基础，高效展示工作价值才是拉开职场差距、实现晋升发展的核心。带领学员把枯燥工作、冰冷数据转化为生动职场故事，掌握可直接落地的汇报方法，完成从单纯执行者到价值传递者的转变。通过游戏、演练、PK强化表达能力，提升汇报感染力、说服力与职场影响力。希望提升演讲与沟通能力的职场人士。

职业素养 2026年08月26日 0 点赞 48 浏览

演讲的力量——商务演讲与表达艺术

葛萍老师主讲。1. 主持会议需要演说，商务谈判需要演说，接受采访需要演说，鼓励员工需要演说。3. 汇报工作需要演说，加薪晋职需要演说，竞聘上岗需要演说，工作述职需要演说。5. 沟通思想需要演说，打通人脉需要演说，激发士气需要演说，征服他人需要演说。3. 因为没掌握沟通技巧，而在生活或商务谈判时被迫一让再让。课程对象：企业员工，管理层，总经理，及需要在演讲口才方面有所提升的相关人士。

职业素养 2026年08月31日 0 点赞 33 浏览

情绪压力管理

黄志伟老师《情绪压力管理》课程，面向各级人员，帮助学员正确理解和管理情绪与压力，享受成功快乐人生。课程从情绪的真正来源（内心信念系统）和情绪对人生的作用出发，传授情绪管理四力（自觉力、理解力、运用力、摆脱力）和四个方法，包括五步脱困法、意义换框法、环境换框法、生理平衡法等实用技巧。同时深入讲解压力来源、压力反应、压力管理方法，帮助学员达到工作生活的平衡发展。

职业素养 2026年07月11日 0 点赞 116 浏览

情商加速器沙盘模拟

唐宏亮老师主讲：本课程通过沙盘模拟与角色扮演的方式，帮助学员提升情商管理能力。课程涵盖情商画廊、情绪雷达（感知自我与他人情绪）、情绪调频（情绪共情与调整）、情绪密码（解读情绪背后需求）、情绪太极（接纳与表达情绪）及情绪蓝图应用等内容，通过知识讲解、互动讨论和小组研讨，帮助学员增强情绪感知力、表达力和调整力，利用情商模型处理沟通与人际关系问题，适合全职员工学习。

职业素养 2026年08月21日 0 点赞 62 浏览

情绪与压力管理

情绪自主，压力减轻主讲：田彩霞【课程背景】内卷时代，企业业务繁重，职场商场压力也越来越大，甚至导致身体病变死亡及自杀情况出现，情绪已经成为这个时代最大的隐形杀手。在职场中员工如果无法调节自己的情绪，都会严重影响身心健康，职场关系、家庭关系。你是否遇到以下问题：▪工作情绪不稳定，士气低落怎么办？▪时间紧急易焦虑，工作拖延怎么办？▪工作事务压力大，执行力下降怎么办？

职业素养 2026年04月16日 0 点赞 371 浏览

职场心理赋能-情绪与压力管理

陈炜博老师的培训方式是第三代培训——运用丰富的经验和应用心理学科学落地实战为导向，通过2天的培训让学员现场对自我情绪压力进行提升！在对待家庭和工作中能更有效的管理情绪压力从而更好的快乐工作，幸福生活！让我们共同步入学习和改变的快乐旅途……课程依据的心理学底层理论：发展心理学；社会心理学；精神动力学；人本-积极心理学；行为认知-格式塔心理学派、行为主义心理学派。

人力资源 2026年03月13日 0 点赞 304 浏览