精力管理

唐宏亮

唐宏亮老师企业管理效能提升教练✦国家注册监理工程师✦IPA国际认证礼仪培训师✦国家注册高级企业培训师(高级技师)✦英国CIP国际认证高级演讲培训师✦美国ACIC国际注册高级企业培训师✦CEO演讲教练、资深管理咨询专家✦浙江多所高校特聘讲师、创新创业导师✦中国管理科学学会培训中心高级体验式培训师✦工信部教育与考试中心AIGC应用工程师(高级)✦《五关演说》演讲版权课程开发者✦《五维升‘管’》管理版权

管理者的精力管理

【课程背景】在这个世界充满着未知与不确定性,新生态、新科技不断进步,黑天鹅、灰犀牛事件频发。在动荡和变革的商业环境中,管理者们每天面对沉重的工作负荷,努力把每一天都安排得满满当当,却发现效率大不如前。他们正在经历以下痛苦和困惑:▪ 每天感觉无精打采,做事效率低;▪ 睡眠没有规律,睡眠质量很差,每天感觉很劳累,感觉没有足够的睡眠;▪ 缺乏锻炼,做事不持久,分分钟感觉到疲劳?▪ 吃饭没有规律,吃快餐,
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