阳光心态
电力企业员工阳光心态与情压管理
【课程背景】电力员工工作压力大,容易情绪化,这个问题已经引起行业的日益关注,由此,引发的疾病是工作效率低下和生产力减弱的一个重要原因,从而造成员工状态下降,员工难以管理,员工及客户投诉率上升等问题。 对于电力员工而言,针对员工进行情绪压力管理方面的指导,不仅可以帮助员工保持健康,有效地提升工作士气,更会对企业的整体绩效产生积极的影响。 本培训既有一定的理论基础可以作为指导,又注重实际操作方法,同时
阳光心态与人际沟通激励技巧
主讲:许宏老师第一章:心理抗压能力认识压力压力定义及反应分析压力起因探寻压力的正向及负向效应正面迎向压力的准备理解及清除烦恼的技巧分类可影响及不可影响因素建立生活支持系统从容有序的生活模式日常压力处理方法说不的艺术明确表达想法的方式不允许模糊地带与潜意识沟通第二章:情绪管理能力认识情绪情绪的触发方式三大正向情绪的意义情绪与未来的关联性保持情绪的平衡同理心的正确用途
新员工阳光心态与情绪管理
【课程内容】第一部分:寻找真正的“自我”——身心和谐之本一、freshman(新人)想什么?1、我的价值在哪里-职业对80‘90’后的意义2、新生代的职场心理A, 他们是智力飞速发展的一代B, 青年期自我认知C, 平衡的美—工作、家庭与自我发展3、新员工心理困惑如何应对A, 工作适应问题—如何提升责任感B, 职场人际关系困扰(员工与客户关系中产生的工作压力)C, 面临转变的矛盾心理(角色转换)第二
阳光心态与压力共舞—遇见情绪自由的自己
【课程背景】2020年至今,疫情改变了很多人和组织的工作方式,经过过去的疫情考验,还将有一段时间需要在这样比较特殊的氛围中进入工作状态。后疫情时代的影响,让我们身处的不确定性远远超乎了我们的想象:世界已从VUCA 时代进入到BANI时代——我们从面对着一个易变(volatility)、不确定性(uncertainty)、复杂(complexity)和模糊(ambiguity)的世界环境,经历了各类