阳光心态

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管理者的情绪压力管理与阳光心态

课程背景：近几年，由于疫情不断变化，国内外经济形式走低，企业发展压力逐渐增加。疫情一方面加大了企业经营压力，另一方面，一部分员工长期居家办公，造成工作懈怠或是居家工作和生活边界降低，出现心理失衡；一部分员工长期坚持在一线，超负荷工作，出现心理疲劳。员工对职业的理解、认同、自豪感直接影响工作状态与表现，如何用积极心理学武装企业管理者和员工的内心，塑造员工阳光心态，发挥自身优势，已然成为现代职场人的必

职业素养 2025年07月29日 0 点赞 25 浏览

陈明丽

陈明丽老师 员工职业素养提升教练曾任：小鸭集团ERP分公司（国企、国家级高新技术企业）培训负责人曾任：神思电子（国内领先AI+云服务商、国企专精特新小巨人）培训负责人曾任：天地和家装集团（全国家装头部民营企业）高级顾问、培训总监山东高速、山东移动、湖南移动、一汽解放集团、浙江电力集团、中国银行山东省分行、中国银行安徽省分行、邮储银行山东分行、建设银行

职业素养 2025年07月18日 0 点赞 85 浏览

阳光心态与压力共舞—遇见情绪自由的自己

【课程背景】2020年至今，疫情改变了很多人和组织的工作方式，经过过去的疫情考验，还将有一段时间需要在这样比较特殊的氛围中进入工作状态。后疫情时代的影响，让我们身处的不确定性远远超乎了我们的想象：世界已从VUCA 时代进入到BANI时代——我们从面对着一个易变（volatility）、不确定性（uncertainty）、复杂（complexity）和模糊（ambiguity）的世界环境，经历了各类

职业素养 2025年07月08日 0 点赞 95 浏览

新员工阳光心态与情绪管理

【课程内容】第一部分：寻找真正的“自我”——身心和谐之本一、freshman（新人）想什么？1、我的价值在哪里-职业对80‘90’后的意义2、新生代的职场心理A， 他们是智力飞速发展的一代B， 青年期自我认知C， 平衡的美—工作、家庭与自我发展3、新员工心理困惑如何应对A， 工作适应问题—如何提升责任感B， 职场人际关系困扰（员工与客户关系中产生的工作压力）C， 面临转变的矛盾心理（角色转换）第二

职业素养 2025年07月10日 0 点赞 104 浏览

阳光心态与人际沟通激励技巧

主讲：许宏老师第一章：心理抗压能力认识压力压力定义及反应分析压力起因探寻压力的正向及负向效应正面迎向压力的准备理解及清除烦恼的技巧分类可影响及不可影响因素建立生活支持系统从容有序的生活模式日常压力处理方法说不的艺术明确表达想法的方式不允许模糊地带与潜意识沟通第二章：情绪管理能力认识情绪情绪的触发方式三大正向情绪的意义情绪与未来的关联性保持情绪的平衡同理心的正确用途

职业素养 2025年06月06日 0 点赞 133 浏览

电力企业员工阳光心态与情压管理

【课程背景】电力员工工作压力大，容易情绪化，这个问题已经引起行业的日益关注，由此，引发的疾病是工作效率低下和生产力减弱的一个重要原因，从而造成员工状态下降，员工难以管理，员工及客户投诉率上升等问题。 对于电力员工而言，针对员工进行情绪压力管理方面的指导，不仅可以帮助员工保持健康，有效地提升工作士气，更会对企业的整体绩效产生积极的影响。 本培训既有一定的理论基础可以作为指导，又注重实际操作方法，同时

职业素养 2025年06月25日 0 点赞 142 浏览

阳光心态

所谓幸福并非指拥有许多东西，而是充满爱心，与人分享，赢得尊重，充分地享受身边所拥有的一切。人生的价值不仅是获得金钱、地位与荣誉，它的价值还在于使你满足自己的兴趣，获得内心的愉悦。通过学习提高学员对自我及他人情感、压力和情绪的觉察能力与洞察力；课程将从创新思维、自我认知、自我意识、自我管理、情绪管理、压力调适、有效沟通等方面展开学习讨论，期望达到以下目标：世界上最大的限制莫过于自筑樊篱的自我限制，而

职业素养 2025年06月11日 0 点赞 194 浏览

阳光心态与职业素养

【课程背景】▪现代职场人面临各式各样的工作压力与生活压力，如何建立良好心态？▪职场新人从校园踏入社会，如何认知职场人应该具备怎样的思维与心态？▪工作多年的职场老人如何从疲惫的状态中，找到新鲜的能量？▪想要塑造阳光正能量的企业文化，开展培训可是却总被说是洗脑？▪企业组织培训不少，可是大家学完后，没什么体验与变化？▪课程当中，小伙伴们总是无精打采，注意力不集中、参与度总是调动不起来？▪90、00后新生

职业素养 2025年06月26日 0 点赞 198 浏览

塑造职业化阳光心态

一、心态具有多大力量呢？心态好，生理健康，能力增强；心态不好，生理差，能力差。心态就具有这么大的力量，从里到外影响你。态度决定一切对吗？一个人的能力来自于三个方面：知识、技巧、态度，它又是影响工作进行的三个重要因素，其中态度尤其扮演着带动的角色。心态模型美国卡耐基学院25年研究结果：二、你以何种态度对待人生呢？1、感恩的心态：胸怀天下，回报社会2、归零的心态：追求卓越，争创一流3、学习的心态：与时

职业素养 2025年04月26日 0 点赞 241 浏览

李虹

李虹，管理心理学教授《东方名家》栏目客座教授，经理人互动网首席顾问。担任北京大学、清华大学、上海交大、西安交大等多家知名院校MBA、EMBA、CEO班、职业经理班、MBA核心课程班的授课专家。长期在深圳欣卓企业管理等多家咨询机构任管理顾问、人力资源顾问。任神华集团、云南移动、中国生物能源、惠安化工(兵器工业部)等多家国内知名企业管理顾问或人力资源顾问。主要从事企业管理咨询、培训、组织的

管理心理学 2025年06月01日 0 点赞 277 浏览