压力和情绪管理 竞争激烈的时代，信息覆盖的社会，快节奏的工作效率使得形形色色的压力直逼人们脆弱的心理防线。每个人都觉得压力缠身，负面情绪，低效办公。员工的压力问题不但对自己的健康产生巨大伤害，而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等无形损失。本课程从“压力调适、情绪管理、思维突破、健康方法”入手，利用心理学技术，健康技术，学习压力与情绪管理，使员工避免压力的无情伤害，掌握有效缓解压力的方法 人力资源 2025年01月22日 0 点赞 791 浏览
夏峥 夏峥 领导力、管理教练北京大学汇丰商学院领导力认证讲师PTT国际专业讲师（高级）国家二级心理咨询师中国注册人才测评师中国九型人格导师协会导师中国职业经理人特聘管理教练（授证）清华、北大总裁班特聘讲师中国人民大学EMBA班特聘讲师富士康（中国区）EAP项目辅导教练【工作背景】曾任职 领导力 2024年06月18日 0 点赞 1362 浏览
