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情绪及压力管理

零售门店,职场突发的状况众多,情绪与压力管理能力的强与弱是一个人综合素质高低的表现。通常来说,抗压力强的人遇事较为镇定,而不会被情绪干扰,冲动行事或手足无措,他们能在事态恶化之前,通过理性的逻辑分析和缜密的思考把其化解或引导它往好的方向发展。假设你不能控制自己的情绪,同理他人的情绪,遇事的时候也不能冷静处理,动不动就发火、动不动就抱怨,甚至因为领导和同事的一句话就能小宇宙爆发,你觉得你

周文斌

周文斌老师团队领导教练专家墨尔本大学管理心理学硕士、管理教育学博士现任:清华大学长三角研究院项目顾问专家情境领导力授权培训师EAP高级咨询师埃里克森教练技术认证讲师曾任:世界500强企业:伟创力科技公司培训与发展主管曾任:青岛海尔集团战略部战略咨询师/企业大学培训师曾任:IBM管

职业倦怠与员工心理管理

情绪是一种能量,影响我们的工作、生活和消费。商业营销中越来越多的顾客期待获得正面、值得回忆的情绪体验,企业组织中越来越多的员工期待以人为本的情绪激励模式,客户服务中需要越来越多具有更高水平情绪能力的员工。正如英国著名咨询大师凯文·汤姆森所说,“在新世纪,情绪资本将成为每个企业资产负债表上的一项重要资产。”投资“情绪资本”的公司,未来将会获得巨大的收益,基业永远长青。

压力和情绪管理

竞争激烈的时代,信息覆盖的社会,快节奏的工作效率使得形形色色的压力直逼人们脆弱的心理防线。每个人都觉得压力缠身,负面情绪,低效办公。员工的压力问题不但对自己的健康产生巨大伤害,而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等无形损失。本课程从“压力调适、情绪管理、思维突破、健康方法”入手,利用心理学技术,健康技术,学习压力与情绪管理,使员工避免压力的无情伤害,掌握有效缓解压力的方法

许延颖

许延颖老师 管理心理学实战专家中国海洋大学管理学、心理学双硕士国家二级心理咨询师IPTA国际职业注册培训师美国PDP企业管理谘商师NLP执行导师中国EAP委员会注册咨询师IHNMA催眠师北京大学、青岛大学EMBA特聘讲师人民网人民职场特聘讲师、搜狐职场一言堂特聘讲师曾任:中石化胜利油田有限公司团委组织青工部 部长曾任:青岛众拓户外体验培训有限公司 董事长曾任:海

刘寻

刘寻老师 职场心理应用实战导师曾任:中国工程物理研究院(CAEP) (国务院直管科研单位)团委书记曾任:深交所上市公司(医药上市企业TOP20)EAP项目组负责人现任:2024年国民心理健康调查(第四次)四川幸福西南调研工作组(中科院组织)副组长中国心理学会会员(会员编号:S275102212M,积极心理专委会)四川省心理学会应用心理专委会EAP专家组成员中科院心理咨询师

张弛有道压力管理

变是唯一的不变!在这种快速的变化中,碎片化的信息不对称中,我们能感受到巨大的工作压力。世界卫生组织称工作压力是"世界范围的流行病"。有压力才有动力,适度的压力是好事,超过临界点就会造成威胁。怎么缓释工作中的压力从而不至于被压垮?这也成为现在社会尤其是企业应该关注的一个重要话题。

陈钰

陈钰老师资深心理学应用专家20年企业管理和培训经验、其中15年心理咨询培训经历,超过5000小时的个案咨询,累计学员40000+,授课时长超3000+,返聘率90% 美国Sofla超个人心理学硕士 美国麻省医学院正念中心减压师 中国心理学会CPS注册心理师 联合国维和部队心理支持专家 EFT情绪聚焦管理

职场EAP-心理辅导员履职能力提升训练营计划

课程背景:作为职场员工,其内心深处是希望认真工作,提升工作绩效,完成组织下达的工作任务和目标,努力达成考核指标。然而,由于员工内在的心理状态和外在的环境因素等,可能在职场中出现工作的偏差与失误,甚至可能会犯错。作为组织的角度而言,如果能及时地进行辅导沟通,既缓解员工的内心情绪压力,同时,也能让员工主动认识自己的问题错误,积极改进,重新投入到工作中,这是最理想的状态。然而,如果处理失当,则有可能带来

EAP-心灵成长及辅导员工技能修炼

EAP课程是纯心理学优化压力情绪的内容,区别于普通的情绪管理课员工的活力、动力、愿力、心力、合力是管理能效的根本!如果把企业管理比做一课树,EAP心理辅导课程是树根,是从根上解决问题所有管理行为要有实效,必须分析人的心理需求、匹配人的心理状态凡事落地到动机和情绪、态度上,才能真正影响和带动员工只有解决了动机、情绪和态度,企业各项管理才会更有效!!如何影响员工的动机,就要建立亲善关系、增强管理者带动员工能量和态度的能力
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