情绪管理

王双

王双老师 职场效能提升专家14年的企业管理实战经验8年教育管理经验与心理咨询经验4年EAP服务经验澳大利亚悉尼大学硕士中科院心理咨询师胶东经济圈首届大学生职业规划大赛评委青岛市总工会讲师选拔暨新阳光第四届讲师比武第一名曾任:澳大利亚JAMS.TV Pty Ltd《CN》杂志丨执行主编曾任:青岛广电博融文化传媒丨节目部副总监曾任:巴龙国际集团(中国500强民企)丨董事长助理现任:上海财经

宋奕晓

宋奕晓老师 职场效能提升专家四川师范大学心理学硕士全国职业人才认证DISC测评顾问中国管理科学研究院认证职业生涯规划师中国科学院心理研究所认证心理咨询师国际正念师资协会(IMTA)认证合格正念引导师曾任:上海美特斯邦威服饰股份有限公司 | 综合培训管理岗负责人曾任:国动网络通信集团有限公司 | 培训经理曾任:上海齐家信息科技有限公司 | 培训管理岗负责人【多项认证】日产训(中国)MTP

借五行之力,塑阳光心态创卓越业绩

由和平坤老师主讲的《借五行之力,塑阳光心态创卓越业绩》课程。在AI时代,科技飞速发展,深刻改变了职场生态。智能办公软件普及、自动化流程广泛应用、AI辅助决策兴起,工作模式和竞争格局发生巨变,给职场人带来机遇的同时,也带来巨大挑战。五行学说中的金、木、水、火、土元素,与职场人所需的阳光心态和业绩紧密相关。金代表坚强,助力职场人面对AI技术迭代和项目难题时坚韧不拔;木象征积极,激励主动学习AI...

情绪管理与自我教练

樊小兵老师课程:“情绪并非理性的对立面。情绪从根本上引导和管理着我们的想法,并弥补思考本身的欠缺”。——雷·格林伯格情绪是大脑对外界刺激的一种自动的、生物物理化学反应。情绪的产生是不受我们控制的,但情绪具有的信息及价值可以是我们辅助思考和行动的助手。情绪对身体的影响:面对焦虑、压抑、愤怒、悲伤等情绪处理不好时,它们弱化我们的免疫系统,变成失眠、头痛、胃病、痛风甚至癌症来伤害我们。

《知行合一—数字化自我情绪与压力管理》(人机测试)

王克进老师主讲。本课程是基于美国HeartMath心能研究所的相关研究成果,让员工或者管理者意识到压力管理和情绪管理的重要性,并主动关注自身的情绪健康以及压力的应对能力,掌握持续有效的自我减压技术,养成良好的压力转换习惯,阻断压力对身体的影响,进而积蓄积极的情绪能量,选择积极的沟通协调方式,为整个组织提升绩效。● 课程中50%为老师讲授,其它时间,会穿插影片,讨论,体验活动的环节。

关键对话—竞聘与述职的结构化表达与影响力

严丹老师主讲。在忙碌于日常管理与业绩达成的同时,很多职场精英曾为以下场景感到困扰或压力:。• 精心准备了数周的竞聘演讲,最终却遗憾地与心仪的职位失之交臂。• 在至关重要的述职汇报会上,尽管工作业绩扎实,却感觉没能完全打动台下的决策层,未能让领导清晰地看到您的全部价值。这或许不是能力问题,而是“如何有效表达并放大能力”的问题。

周婷

周婷老师简介专业资质:领导力教练,企业管理技能、内部讲师培养专家江西财经大学 市场营销&注册会计师 双学位加拿大埃里克森ITT国际教练型培训师 ICF国际教练联盟认证PCC级别教练曾任国有大型银行培训大区负责人拥有17年世界500强国有大型银行人才发展及培养经验浙江大学暑期一对一项目教练杉树公益基金会注册教练导师主讲课题:领导力与管理技能:《从兵到帅•新晋管理者快速胜任系列培训》《升级迭代

情绪与压力管理

课程背景:基于著名大脑6秒时差反应,学会自觉觉察并抽离情绪和压力对工作的过度纠缠,全面提升职场提升职场绩效与自我价值感,以达成所有个人与企业长期共生和共赢的目的。课程的重点在:1)体验并懂得什么是一分钟减压 2)懂得情绪、压力的意义及其与情商、心态的关联,学会理性地与情绪压力共舞,3)掌握3至5种以上一分钟减压与一分钟情绪调适的技巧、方法及背后的逻辑,快乐自在每一天。课程目标:1. 掌

张顾严

张顾严老师 情商领导力专家实战派管理咨询专家国内首屈一指的情商领导力培训专家北京大学、浙江大学、清华大学、华师大等多所高校总裁班特邀导师2014年度凤凰网华人讲坛时代影响力人物现任企业情商领导力学院执行院长十多家培训机构首席导师三十多家媒体杂志的特邀撰稿人【个人简介】张顾严老师常年受邀为地方领导讲授博弈论和管理创新;为优秀企业家讲授情商领导力及商业创新系列课程,并提供企业家顾问咨询服务

管理赋能——数智时代银行运营主管“三力”能力提升

李杨老师主讲。1. 思维心态塑造:引领运营主管领悟易经乾卦智慧,掌握多种思维模式,提升情绪情商承载能力,从容应对VUCA时代,化压力为动力,保持积极心态与清晰思维。2. 团队管理提升:助力运营主管明确团队管理重点,解决团队问题,掌握Z世代员工管理技巧,明晰团队要素与角色定位,增强团队凝聚力与协作,推动团队高效达成目标。
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