不良情绪压力的五维度科学调理
由葛敬儒老师主讲的《不良情绪压力的五维度科学调理》课程。快节奏的都市生活，繁重的工作压力，复杂的人际关系（客户、上司、同事等），种种家庭琐事（夫妻间、父母辈、同辈兄弟姐妹、子女辈），大环境下的经济问题，房贷车贷等可能存在的债务，亚健康/更年期/内分泌失调等身体失衡，手机等过度娱乐，睡眠失常，运动不足等等诸如此类的原因，都可以导致个人情压失调。可以明确的是，情压失调可以导致包括冠心病、高血压...
中医养生
中西医结合——谈养生
【课程背景】随着生活水平的提高，如今的人们越来越关注健康了。现代医学与祖国医学都已发现，人类衰老的表现之一就是疾病，而慢性疾病中绝大部分与长期的生活习惯有关，因此，我们一方面要破译生命的密码，另一方面我们要改变自己的生活方式。【课程收益】通过听课，使参加者了解衰老与疾病的关系，通过中西医结合的方式延缓衰老，从而延长我的生命。 【课程特色】全是干货，没有废话，思维逻辑清晰，听的懂、学的
跟着《黄帝内经》学养生智慧
课程背景：华夏五千年，国学常盛不衰，中国传统文化生生不息；这与西方文化截然不同。中医传统文化——养生之道讲求阴阳平和，天人相应，道法自然，形神统一，应四时之变而养神、养性、养形，调节生命规律，从大智慧中寻求养生之法。自然万物能自如的将木，火，土，金，水五行转化成自己的能量，那是因为消化通畅。人要与自然同步，就要运化脾胃。越来越多的人，只重视事业的成功，却忽略掉身体的健康。没有时间，没有精力也无法准
芳华且住——身体容颜养护之道
由葛敬儒老师主讲的《芳华且住——身体容颜养护之道》课程。女性对健康和美丽的追求热情，自古至今从未消退，但是人们往往采用更急功近利的整容、注射肉毒素、减肥药物等等一些有待商榷的方式来追求美丽，却损失了健康。是否有好的医学上的方法，既可以保持健康，又可以保持美丽？这是当代女性们非常迫切想要知道答案的问题。女性的身体特质决定了很多虚、寒、瘀的疾病特别高发，例如寒性体质、乳腺增生及结节、子宫肌瘤、...
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