压力管理
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薛莹

薛莹
薛莹中国科学院大学健康型组织建设智库副秘书长，国家卫健委“十四五”规划全国重点课题“全员心理关爱计划”研学组成员，中国科学院大学时勘博士课题组成员，中国EAP学院核心专家，心理学博士，高级心理危机干预师；陕西省妇女联合会特聘心理学专家，陕西省退役军人心理健康专家委员会心理学专家，陕西省家庭教育研究培训基地首届专家，亚洲组织与员工促进（EAP）协会理事，陕西省家庭教育志愿服务协会理事，陕
员工心理 2025年05月10日

职场情绪压力与高情商提升

职场情绪压力与高情商提升
情绪无好坏之分，一般会分为正面情绪、负面情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分，所以如何发掘负面情绪的正面力量尤为重要。人类与其他动物相比，最大的优势就在于沟通。也正是基于沟通的需要，了解自己，了解他人一直是人们的兴趣所在。如何能够读懂他人，走进人心，这必将给我们带来极大的成就和满足感。
职业素养 2024年12月07日

情绪及压力管理

情绪及压力管理
零售门店，职场突发的状况众多，情绪与压力管理能力的强与弱是一个人综合素质高低的表现。通常来说，抗压力强的人遇事较为镇定，而不会被情绪干扰，冲动行事或手足无措，他们能在事态恶化之前，通过理性的逻辑分析和缜密的思考把其化解或引导它往好的方向发展。假设你不能控制自己的情绪，同理他人的情绪，遇事的时候也不能冷静处理，动不动就发火、动不动就抱怨，甚至因为领导和同事的一句话就能小宇宙爆发，你觉得你
人力资源 2024年09月15日

韩丽

韩丽
韩丽老师——管理与职业化培训专家MBA工商管理硕士国际认证培训师行动学习促动师国家二级心理咨询师实战派的感悟培训师曾担任知名IT领域联想集团项目经理北京创世英特公司中高层多年国富咨询高级合伙人微软中国区TTT培训专家之一中、农、工、建、交、邮储、兴业、宁波、光大、华夏等银行的特约培训师、银行培训顾问资历背景韩丽老师拥有二十多年的工作经验
职业素养 2026年05月16日

与压共舞：压力管理与情绪疏导（1天）

与压共舞：压力管理与情绪疏导（1天）
李世源老师的《与压共舞：压力管理与情绪疏导（1天）》课程，从压力的科学评估与预警线设置讲起，系统梳理减压、化压、抗压三类可落地的调节技巧，并配套工具测评与沉浸式练习，帮助学员从「被动承压」转向「主动与压共处」。
职业素养 2026年10月20日

张建喆

张建喆
张建喆管理实战培训专家✦高级心理咨询师 ✦高级心理催眠师✦中高层团队管理专家，拥有13年企管培训经验✦曾任神州优车集团总部培训经理/宁波分公司总经理✦曾任字节跳动懂车帝线下店华南区域总经理/业务中心培训经理✦曾任物联网独角兽企业G7营销学院负责人
管理技能 2026年08月03日

情绪压力管理——与情绪相处，与压力共存

情绪压力管理——与情绪相处，与压力共存
安心老师主讲的《情绪压力管理——与情绪相处，与压力共存》课程。在快节奏的现代生活中，情绪和压力已成为我们日常体验的常态化部分。它们不仅影响个人的心理健康和生活质量，还对工作效率和团队协作产生深远影响。因此，重新理解和管理情绪与压力，对于个人和组织来说都显得尤为重要。在职场中，管理者和员工都面临着各种情绪和压力的挑战。本课程理论与实践相结合，通过案例解析与实战演练，帮助学员深入掌握核心技能，提升实际工作能力。
职业素养 2026年08月04日

情绪与压力管理

情绪与压力管理
课程背景：基于著名大脑6秒时差反应，学会自觉觉察并抽离情绪和压力对工作的过度纠缠，全面提升职场提升职场绩效与自我价值感，以达成所有个人与企业长期共生和共赢的目的。课程的重点在：1）体验并懂得什么是一分钟减压 2）懂得情绪、压力的意义及其与情商、心态的关联，学会理性地与情绪压力共舞，3）掌握3至5种以上一分钟减压与一分钟情绪调适的技巧、方法及背后的逻辑，快乐自在每一天。课程目标：1. 掌
职业素养 2024年11月27日

情绪与压力管理

情绪与压力管理
生物—心理—社会三位一体，这是现代健康的核心理念，精神与躯体的和谐才是长寿的关键。别把心理障碍想得太可怕，也不要把心身疾病想得太遥远，情绪是头野马，但是缰绳却在你的手中。
人力资源 2024年06月26日

金毅峰

金毅峰
金毅峰老师 情商领导力专家、浙江大学特聘讲师、华为大学特聘讲师、国家二级心理咨询师、法学学士、心理学硕士、上海交通大学特聘讲师、杭州四维情商领导力中心创始人、浙江培训师协会心理学分会会长、专注于企业领导者“情商领导力训练”相关领域、NASA四维系统 高级认证导师(Certified Ma
领导力 2025年09月11日
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