情绪压力管理
心灵捕手-情绪压力管理
黄雄老师《心灵捕手——情绪压力管理》从两个方面——建设心理资本和应对焦虑入手，让我们每一个深受心理、情绪压力影响或折磨的人多了两个治愈和缓解的路径，让我们以自我调整认知的方法解决自己的心理、情绪问题，这是一种可以令我们感受到愉悦快乐的良药，让我们在面对种种困难甚至不幸时也能从容面对。
管理者的情绪压力管理与阳光心态
课程背景：近几年，由于疫情不断变化，国内外经济形式走低，企业发展压力逐渐增加。疫情一方面加大了企业经营压力，另一方面，一部分员工长期居家办公，造成工作懈怠或是居家工作和生活边界降低，出现心理失衡；一部分员工长期坚持在一线，超负荷工作，出现心理疲劳。员工对职业的理解、认同、自豪感直接影响工作状态与表现，如何用积极心理学武装企业管理者和员工的内心，塑造员工阳光心态，发挥自身优势，已然成为现代职场人的必
职业阳光心态与情绪压力管理
课程受众: 企事业单位全体员工课程时间: 1天， 6小时/天授课方式: 理论讲解＋故事启发＋案例分析＋游戏互动＋分组讨论＋精彩点评授课特色: 讲解清晰明了，互动气氛活跃，方法实用落地，自由问答解决困惑课程背景:▪ 为什么我们工作缺乏激情，做事不积极，责任心不强？▪ 为什么我们学历高、能力强，却总是得不到领导的重视与提拔？▪ 为什么我们有着过硬的专业能
情绪压力管理课程大纲
课程背景：据世界卫生组织统计：全球完全没有心理疾病的人口比例只有9.5% ；职场上的人70%不快乐；90%的人是“祥林嫂”；90%的人讨厌办公室文化；90%的人处于亚健康状态；94%的人不喜欢自己的工作；人的疾病75%由情绪引起，在中国，职场每天会产生5000个职业病人；抑郁症患者每年增 加1、3%。我们的物质在丰富化，心灵却在沙漠化。〃有开心的员工，才有满意的顾客”。提升工作绩效，从管理情绪开始
