情绪管理

情绪及压力管理

零售门店,职场突发的状况众多,情绪与压力管理能力的强与弱是一个人综合素质高低的表现。通常来说,抗压力强的人遇事较为镇定,而不会被情绪干扰,冲动行事或手足无措,他们能在事态恶化之前,通过理性的逻辑分析和缜密的思考把其化解或引导它往好的方向发展。假设你不能控制自己的情绪,同理他人的情绪,遇事的时候也不能冷静处理,动不动就发火、动不动就抱怨,甚至因为领导和同事的一句话就能小宇宙爆发,你觉得你

管理赋能——新时期银行运营主管综合能力提升

李杨老师主讲。银行运营主管不仅是网点的内控管理员,还身兼风险防控员、业务辅导员等角色。需要有效管理团队,提升团队整体的工作效率和业务能力,并协调各部门之间的合作。所以体验经济时代也对银行运营主管提出了新的能力要求:。具备创新意识和问题解决能力,能够应对复杂多变的市场环境的学习能力。• 提升运营主管的团队管理与沟通协调能力。

易喜

易喜老师心理效能赋能专家 | 组织心智成长顾问 | 高绩效团队教练【专业资质】•前互联网大厂核心业务培训负责人•中国科学院心理咨询顾问 •CSAL国际双认证行动学习催化师 •PDP国际认证行为风格分析师 •国家绩效改进师•企业中高管发展教练 •企业心理资本开发实践者 【专注领域】心理效能提升 | 心智模式重塑 | 职场情绪管理 | 领导力赋能【核心价值】通过心理学技术与组织

压力与情绪管理课程大纲

本课程由吴立国老师主讲,帮助企业管理人员掌握行之有效的压力管理策略和情绪管理方法。课程涵盖阳光心态塑造、压力来源分析、情绪认知与调节、性格类型与压力释放等核心内容,通过理论学习与案例分析,使学员正确认识情绪压力,找到生活与工作的平衡,实现低耗而高效的工作状态。

精力/情绪/压力管理

课程背景:大部分人在工作中,都只关注思维逻辑、计划、细节等技术能力,忽略了精力的价值,就像开车,再好的车要到目的地也要看油够不够,刚需不是车的配置,不是推背感加速度,是油料充足带来持久的动力。情绪与情压管理是现代职业人必须具备的一项能力,能否做好工作,能否与同事好相处15%靠智商,85%靠情商,而所谓情商,其实就是能够处理好情绪,有精力面对压力。作为职业人,我们每天都在面对着自己或他人的情绪,面对

张荣华

张荣华老师简介北京师范大学心理学博士,武汉大学副教授,思政系副主任,湖北省心理咨询师协会副会长。长期从事管理心理学,心理健康教育方面的研究,出版著作七部,如《走出抑郁——让药物和心理治疗更有效》等应用性书籍,课程《抑郁症的心理辅导》50讲上线学习强国,总点击量超过700万。主要承担课程:本科生思政课《思想道德与法治》,专业课《心理健康教育》,研究生专业课《心理学研究进展》《心理学研究方法与统计》,

压力与情绪管理-身心灵解压赋能

掌握压力情绪的疏解方法,了解人们内心不快乐的心理根源;应对职场焦虑情绪,了解自己压力的成因,有效应对压力是每个人的内心诉求。本课程提供情绪压力管理以及有效赋能的方法整合,身心灵三个维度切入,从理念到方法,从体验到悟证,给出适宜的方法工具包,升级思维模式,提升工作生活效能,做工作和生活的主人。

客户服务人员情绪管理与服务应对提升

主讲:陈飞老师,企业在客户服务上面临诸多的压力和挑战,比如由于投诉处理不当带来的客户流失、客服岗位因投诉压力离职率攀升,甚至导致品牌口碑受损。客户投诉的连锁反应还会给企业带来经济损失和品牌风险。而客户服务岗位的员工经常遇到常见困境。

颜玉

颜玉 职业素养提升教练课程满意度高、返聘率高、性价比高的“三高”老师工商管理在读博士IPTA国际职业培训师国家二级心理咨询师中科院EAP高级心理咨询师曼秀雷敦前HR高级经理中山大学岭南学院特聘导师致力企业培训近1000场为世界500强提供EAP职场心理咨询2000+小时10年企业

情绪和压力管理

【课程背景】人们面对越来越快的工作节奏,承受越来越大的压力,工作变得单调枯燥,容易出现生理、心态和情绪方面的问题;据权威估算,在美国,企业员工因压力造成的经济损失每年超过1500亿美元,主要源自员工经常的旷工旷职、岗位倦怠、心不在焉而导致服务生产缩减。在英国,多达60%的旷工旷职和每年高达300亿英镑的工业损失被确信由与压力有关的疾病造成。中国职场的压力损失更加不容乐观,虽然缺少权威统计,但可以预
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