情绪管理
员工职业素养及压力与情绪管理
世界 500 强企业坚持把员工职业素养培训作为长期的系统工作 ， 因为员工的职业精神直接 制约着企业的发展。在日趋激烈的竞争环境中 ，能否实现企业对员工职业素养的有效管理、实现企业与员工的长期共同发展 ，关乎企业能否获得并维系竞争优势。 如何让员工清晰地认识自己与企业的关系？ 作为职业人员的角色认知应该是怎样？
职场赋能——新时期银行员工积极心态塑造与情绪压力管理
李杨老师主讲。但是同时给银行带来的新的挑战和压力也是扑面而来。1. 强化职业化与心态建设：助力员工理解职业化内涵，明确职业定位，借易经智慧培养积极心态，乐观应对工作挑战。2. 提升情绪情商管理力：引导员工识别低情商表现，掌握高情商特质与塑造方法，有效管理情绪，增强情绪应对能力。3. 推动变革适应与自我发展：让员工认清行业变革，利用银行平台提升自身 “免疫力” 与能力，实现自我价值与职业成长。
超级情绪管理术：职场情绪解压与高效行动指南
易喜老师《超级情绪管理术：职场情绪解压与高效行动指南》课程以认知行为疗法为基础，融合冰山模型和ACT接纳承诺疗法，帮助职场人士从被情绪控制转向主动管理情绪。课程提供情绪日记、冰山模型、刷新信念三步法、行动三圈理论四大科学工具，结合500+职场案例和头脑特工队动画元素，打造游戏化沉浸式学习体验。通过情绪解码改善人际关系与团队协作效率，实现工作与生活的平衡，激活内在动力，提升心理韧性。
打好你的职场王牌——阳光心态与情压管理
刘静培训课程情绪节奏快，时间长，竞争激烈，人际关系紧张，社会及心理支持系统缺乏，适应能力欠佳，工作无法胜任……职场中的种种挑战让员工应接不暇。然而由压力触发的忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑等常见的消极心理体验，往往会进一步产生员工工作倦怠、积极性降低、效率下降等不良后果。因此，压力与情绪的管理组织和个人共同关注的主题。我们如何找到卓越成就与快乐工作的关键？如何从自身出发，让自己成为一个乐在职场的情绪调节高手？提升压力管理水平，打造阳光心
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