情绪管理
管理赋能——数智时代银行运营主管“三力”能力提升
李杨老师主讲。1. 思维心态塑造：引领运营主管领悟易经乾卦智慧，掌握多种思维模式，提升情绪情商承载能力，从容应对VUCA时代，化压力为动力，保持积极心态与清晰思维。2. 团队管理提升：助力运营主管明确团队管理重点，解决团队问题，掌握Z世代员工管理技巧，明晰团队要素与角色定位，增强团队凝聚力与协作，推动团队高效达成目标。
《青云职上-职场情绪管理》
丁帅文老师《青云职上——职场情绪管理》课程，帮助职场人建立科学的情绪管理能力。课程从情绪觉察、情绪表达、情绪调节到积极心态建设，层层递进。通过场景化案例和实用工具练习，帮助学员应对职场压力、人际冲突和负面情绪，提升情商和职场适应力，以更从容的心态面对工作挑战，实现青云职上的职业目标。
韧性觉醒计划：新锐职场人的压力拆弹与情绪赋能
主讲：王伟老师【课程背景】在VUCA时代下，职场新兵面临角色转换、绩效压力、社交重构等多重挑战。调查显示，83%的新入职大学生在首年出现焦虑失眠、自我怀疑或沟通障碍，34%因韧性不足在18个月内离职。传统“打鸡血式”的励志培训已无法解决新生代员工特有的情绪耗竭问题——他们需要科学认知情绪本质，掌握可落地的心理调适工具，而非被动接受说教。本课程基于积极心理学PERMA模型与认知行为
管理你的不开心-员工压力与情绪管理
主讲：李一卓【课程背景】“压力 ”一词已经成为VUCA时代所出现的高频词汇 ，它是每个人都在面临的一种无法逃避的心理状态。我们每天可能会面对工作、家庭、婚姻、恋爱、子女、房贷、车贷...... 各种各样的压力 ，据现代医学研究， 79%-80%的疾病与压力有关。所以 ，有人说“压力 让人远离健康 ，远离快乐 ”。但还有人说“井无压力不出油 ，人无压力轻飘飘 ”。其实， 压力是一把双刃剑
🤖 AI智能客服
✕
