情绪管理

情绪和压力管理

“人生不如意十之八九”,生活在竞争激烈的现代社会,每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力;1.使学员建立对情绪与压力的正确认知,学会自我调节情绪和缓解心理压力的方法;2.提升幸福指数与工作满意度,提高工作绩效与职业竞争力;3.焕发工作与生活的热情,建立融洽的社会关系与工作关系

情商领导力

本课程由吴立国老师主讲,围绕新经济下管理者逆境突围的"双商"修炼展开。课程涵盖情商领导力认知重塑、情绪洞察、自我管理、社交意识、关系管理等核心模块,基于戈尔曼情商模型,帮助领导者提升自我情绪察觉能力,实现从"任务管理"到"人心领导"的跨越,增强团队凝聚力和组织效能。

情绪管理与压力调适(含DISC)

本课程由刘乃持老师主讲,情商(EQ)全称情绪智力,是人们在情绪、意志、耐受挫折等方面的能力。美国哈佛大学的教授丹尼尔·古尔曼表示:“情商是决定人生成功与否的关键。”相对智商,情商是影响员工绩效和人才发展更为关键的因素。研究表明在职场中高情商的员工容易更高效地交流,

情商加速器沙盘模拟

唐宏亮老师主讲:本课程通过沙盘模拟与角色扮演的方式,帮助学员提升情商管理能力。课程涵盖情商画廊、情绪雷达(感知自我与他人情绪)、情绪调频(情绪共情与调整)、情绪密码(解读情绪背后需求)、情绪太极(接纳与表达情绪)及情绪蓝图应用等内容,通过知识讲解、互动讨论和小组研讨,帮助学员增强情绪感知力、表达力和调整力,利用情商模型处理沟通与人际关系问题,适合全职员工学习。

员工心理辅导-摆脱负面压力与消极情绪

主讲:蒲黄 老师【课程背景】员工长期生活在就业竞争激烈、工作压力巨大、生活负担剧增的环境下,身体处于亚健康状态,甚至濒临崩溃的边缘。员工心理问题日益突出,管理者如不能及时发现并采取正确的引导与干预,员工就会出现“负面叠加情绪”。“负面叠加情绪”不会自动消失,它会成为定时炸弹潜伏在员工心理,一旦出现任何导火索,员工情绪就会彻底失控。工作、客户、公司、同事都有可能成为员工情绪发泄或转移的无辜对象

职场人的情绪与压力管理

我们急需一门课程,来缓解职场情绪与压力,打造阳光心态,让员工在职场中更加从容、坚定、高效,驾驭内心的波涛,为企业发展带来实实在在的变化和收益。本课程,言简意赅短小精悍,没有大段的术语和费解的理论,在轻松愉悦的体验互动中让学员充分感受,理解情绪和压力, 通过实用的工具和方法高效缓解员工情绪与压力,助力企业业绩提升。

精力/情绪/压力管理

课程背景:大部分人在工作中,都只关注思维逻辑、计划、细节等技术能力,忽略了精力的价值,就像开车,再好的车要到目的地也要看油够不够,刚需不是车的配置,不是推背感加速度,是油料充足带来持久的动力。情绪与情压管理是现代职业人必须具备的一项能力,能否做好工作,能否与同事好相处15%靠智商,85%靠情商,而所谓情商,其实就是能够处理好情绪,有精力面对压力。作为职业人,我们每天都在面对着自己或他人的情绪,面对

卓越情绪管理

半天课程一、理论篇45’A. 沟通的两大决定性因素:情绪与掌控感B.情绪与掌控感的关系C.什么是情绪?D. 情绪是如何产生的?E.应激反应互动:一分钟情绪管理测试二、实操篇75’A.情绪如何管理B. 负面情绪对身体健康的影响C.&n

左跃

左跃舆情危机管理与沟通表达专家左跃,中国传媒大学企业传播所高级研究员,教授,硕导。国家核应急协调专家委公众沟通与危机处理专家,新华网、大公报、今日头条专栏作家,百度词条收录人。兼任中国公共关系协会理事、中国国际公关协会企业管理委员会副主任、中国应急学会核应急工作委员会

张鹏浩

张鹏浩老师 企业管理与党建沙盘培训专家▪独立开发版权课:《探寻—职业规划沙盘》《擦亮职场品牌》《AI 智训—培训师课程设计研发》▪版权课认证课题:《创新加速器-问题分析与解决》沙盘/《情商加速器—情绪与压力管理》沙盘/《非同凡响—目标管理与执行》沙盘/《巅峰—党建与党务实训提升》沙盘/,近15门版权课认证讲师▪沙盘课程设计与实战专家:擅长党建、新能源等多领域沙盘
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