情绪管理

职场优势探索与应用工作坊

由宋奕晓老师主讲的《职场优势探索与应用工作坊》课程。管理学大师彼得德鲁克曾经说道:优秀的管理者以优势为基础——不管是自身的优势,还是上级、同事以及下属的优势,同时还以环境的优势为基础。经调查研究,当一个人无法专注于在自己的优势领域工作时,全身心投入工作的可能性会降低5倍,不仅工作会受影响,个人健康和人际关系也将会受到严重影响。一个人如果能够基于自身优势做事情,可以使人增强自信,目标明确,满...

超级情绪管理术:职场情绪解压与高效行动指南

易喜老师《超级情绪管理术:职场情绪解压与高效行动指南》课程以认知行为疗法为基础,融合冰山模型和ACT接纳承诺疗法,帮助职场人士从被情绪控制转向主动管理情绪。课程提供情绪日记、冰山模型、刷新信念三步法、行动三圈理论四大科学工具,结合500+职场案例和头脑特工队动画元素,打造游戏化沉浸式学习体验。通过情绪解码改善人际关系与团队协作效率,实现工作与生活的平衡,激活内在动力,提升心理韧性。

马上能倍增利润的谈判技巧

丁艺欣老师课程:课程价值本课程融会贯通且原创了最强实战系统:传统绝学谈判智慧+中外顶尖谈判技巧+AI智能助力。为往圣继绝学,中国历史上有很多谈判高手,高手控局,智谋观止。本课程融合了奇门遁甲谈判术、梅花易数谈判预测术、鬼谷子绝学、纵横说服术等国学传统谈判和总理外交谈判智慧。一般认为,在美国政治谈判领域,有两座高峰,是会让任何妄想超越的后来者都胆战心惊的。

员工心理辅导-摆脱负面压力与消极情绪

主讲:蒲黄 老师【课程背景】员工长期生活在就业竞争激烈、工作压力巨大、生活负担剧增的环境下,身体处于亚健康状态,甚至濒临崩溃的边缘。员工心理问题日益突出,管理者如不能及时发现并采取正确的引导与干预,员工就会出现“负面叠加情绪”。“负面叠加情绪”不会自动消失,它会成为定时炸弹潜伏在员工心理,一旦出现任何导火索,员工情绪就会彻底失控。工作、客户、公司、同事都有可能成为员工情绪发泄或转移的无辜对象

拥抱“小鲜肉”

资深实战派培训师、国家注册培训师祝勇通过对近3000家企业调研发现,对于很多的管理者来讲——●新生代员工(95后)跳槽越来越频繁,对企业忠诚度低,怎么办?●新生代员工越来越不听话,凡事自我作主,怎么办?●新生代员工员工脾气不好,受不了批评,怎么办?●新生代员工遇到问题就放弃,推卸责任,怎么办?●新生代员工不遵守规章制度,不想受约束,怎么办?●新生代员工做事不投入,有钱的事就做,怎么办?●新生代员工

情绪与身体健康

师晓曼老师《情绪与身体健康》课程,从情绪对身心健康影响的角度出发,帮助学员了解情绪的定义与分类,掌握情绪调节方法。课程涵盖表情识别、情绪分类与影响、房树人心理测验、人际交往困惑解决四大模块,通过分组PK、案例分析、情境演练等教学方式,预防身心疾病、改善人际关系,解决儿童写作业慢、磨叽等行为背后的情绪问题。

《MBTI与非暴力沟通》

葛萍老师主讲。性格和情绪是每个人与生俱来的,它可以帮助我们趋利避害,告诉我们什么可以接近、什么需要远离。但是在复杂的社会环境中,性格、情绪与群体约束产生了很多冲突,这也是情绪变成"情绪问题"的主要原因了。你必须学会与人相处,因为你永远无法独自成功。你真正了解你的团队成员吗。了解情绪背后的杀手。掌握如何救赎自己的愤怒情绪。

高效沟通:解锁职场人性密码,深层胜算沟通

丁艺欣老师课程:课程价值❌跨部门协作耗时3倍?反复沟通依然信息错位?❌员工汇报抓不住重点,管理层决策效率低下?❌客户投诉因沟通失误飙升,每年损失百万订单?沟通效率革命:独创「四一魔环法」,让复杂需求秒对齐冲突转化引擎:把团队摩擦变成创新燃料,冲突解决率提升90%+向上管理武器库:1+1高管沟通模型,让重要决策快车道推进客户攻心术:从「说对话」到「读透心」,签单率肉眼可见提升沟通风控体系:建立企业专属「沟通SOP」

职场女性的幸福重塑与智慧平衡之道

由和平坤老师主讲的《职场女性的幸福重塑与智慧平衡之道》课程。在当今社会,中国女性在职场上展现出了非凡的能力,就业率连续多年位居全球首位。然而,与之形成强烈反差的是,中国男性参与家务劳动的比例却在全球排名倒数第二。这一现象背后,反映出中国女性正承受着巨大的压力。她们不仅要在职场中努力拼搏,追求事业上的成功,还要承担起家庭中的众多责任,如照顾孩子、赡养老人、料理家务等。从小,她们就被教导要 “懂...

情绪管理与压力应对法

姜辉老师主讲的《情绪管理与压力应对法》课程。姜辉课程时长:3小时课程对像:职场中所有人士核心目标:帮助学员识别压力源、掌握情绪调节技巧,建立科学减压策略。本课程理论与实践相结合,通过案例解析与实战演练,帮助学员掌握核心技能。
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