情绪管理

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打好你的职场王牌——阳光心态与情压管理

刘静培训课程情绪节奏快，时间长，竞争激烈，人际关系紧张，社会及心理支持系统缺乏，适应能力欠佳，工作无法胜任……职场中的种种挑战让员工应接不暇。然而由压力触发的忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑等常见的消极心理体验，往往会进一步产生员工工作倦怠、积极性降低、效率下降等不良后果。因此，压力与情绪的管理组织和个人共同关注的主题。我们如何找到卓越成就与快乐工作的关键？如何从自身出发，让自己成为一个乐在职场的情绪调节高手？提升压力管理水平，打造阳光心

职业素养 2026年08月11日 0 点赞 66 浏览

情绪与压力管理——打造高效能工作与生活

由宋奕晓老师主讲的《情绪与压力管理——打造高效能工作与生活》课程。在当今快节奏、高要求的社会环境下，人们无论是在工作还是生活中，都面临着前所未有的情绪与压力挑战。工作方面，日益繁重的任务量、紧迫的项目期限、复杂的人际关系以及激烈的职场竞争，使得员工们常常处于高度紧张和焦虑的状态。长期累积的压力不仅影响工作效率，导致工作失误增加、创造力下降，还可能引发职业倦怠，对个人的职业发展造成阻碍。据调...

职业素养 2026年08月09日 0 点赞 67 浏览

积极面对挑战-情绪压力管理与心理疏导

阎志新老师主讲的《积极面对挑战-情绪压力管理与心理疏导》课程。课程背景当今企业、员工面对的工作、生活的挑战，导致的问题，超越以往任何时期：1.职场压力的普遍性： 现代职场竞争激烈，工作节奏加快，导致压力无处不在。英国前首相温斯顿·丘吉尔曾说：“压力是能力的试金石。”在面对压力时，有的人能够迎难而上，而有的人则可能因此崩溃，我们的课程旨在帮助学员成为前者。

职业素养 2026年08月12日 0 点赞 68 浏览

潘文荣

潘文荣老师 职业素养提升专家职场导师 素养引航关键词：职业素养、情压管理、职场礼仪资历背景世界旅游小姐大赛（西南赛区）形象总顾问 国际总裁学院形象管理学院特聘形象专家导师 Certification IPTA国际注册职业培训师 美国ACIC国际注册高级礼仪培训《礼仪就是资本》《女人要读点口才心理学》作者心理咨询师国际WSET葡萄酒二级国家人社部高级形象设计师中国形象设计协会礼仪培训师上

商务礼仪 2026年08月30日 0 点赞 69 浏览

投诉处理及基于OH卡的情绪赋能与压力重塑微工作坊

肖燕老师主讲。面对客户的负面情绪和指责，从业者不仅需要专业的应对技巧，更常常承受着巨大的心理压力和情绪消耗。本工作坊创新性地将理性的投诉处理流程与感性的OH卡潜意识探索工具相结合，旨在帮助学员在掌握核心技巧的同时，学会快速觉察、接纳并转化压力情绪，从内在赋能，从而真正做到沉着、高效、有温度地处理每一次挑战，将投诉转化为建立信任的契机。

营销管理 2026年08月20日 0 点赞 70 浏览

《阳光心态的塑造与养成》

葛萍老师主讲。一个企业完全可以通过改变员工心态，提高员工的行动力，进而提升企业的生产竞争力。《塑造阳光心态》的训练课程，通过系统、科学、高效的身心体验方式，让员工迅速走向改变，并自然而然地向着有利于企业价值提升的心态，如积极、主动、负责、创新、敬业、感恩、忠诚等迅速转变，从而激活企业的人力资本，让员工的行动力提升，使企业生产竞争能力，成倍地提升。

职业素养 2026年08月10日 0 点赞 70 浏览

《知行合一—数字化自我情绪与压力管理》（人机测试）

王克进老师主讲。本课程是基于美国HeartMath心能研究所的相关研究成果，让员工或者管理者意识到压力管理和情绪管理的重要性，并主动关注自身的情绪健康以及压力的应对能力，掌握持续有效的自我减压技术，养成良好的压力转换习惯，阻断压力对身体的影响，进而积蓄积极的情绪能量，选择积极的沟通协调方式，为整个组织提升绩效。● 课程中50%为老师讲授，其它时间，会穿插影片，讨论，体验活动的环节。

职业素养 2026年08月12日 0 点赞 70 浏览

阳光心态：情绪与压力管理

丁艺欣老师课程：课程背景🔥《阳光心态：情绪与压力管理》——一套让员工从“易燃易爆炸”到“高效自燃”的国学超脑式解决方案⁉️您是否正面临：→员工抱怨多、效率低？压力传导式内耗侵蚀团队战斗力？→新员工流失率飙升？薪资留人失效，情绪管理才是核心竞争力！→鸡汤式培训治标不治本？缺少可落地的心理学工具打破僵局？→企业文化口号悬浮？国学智慧沦为“墙上装饰”，与实践脱节？♨️真正高效的心理资本建设方案=东方国学智慧×西方实证疗

职业素养 2026年08月14日 0 点赞 70 浏览

情绪和压力管理

“人生不如意十之八九”，生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力；1.使学员建立对情绪与压力的正确认知，学会自我调节情绪和缓解心理压力的方法；2.提升幸福指数与工作满意度，提高工作绩效与职业竞争力；3.焕发工作与生活的热情，建立融洽的社会关系与工作关系

职业素养 2026年08月13日 0 点赞 71 浏览

《新员工入职培训》乘风破浪 职等你来

葛萍老师主讲。帮助员工快速转变角色，激发大家的工作意愿。启发员工触类旁通，在工作实践中，体现责任、担当、专业、敬业、职业。站在企业的角度，帮助员工更新理念，转变思维模式，统一思想。解析员工上任后的礼仪技能，让员工为企业快速创造价值。启发互动式教学，课堂演讲，现场练习，学员易于感悟，接受并改善。（2）虚心学习知识，提高工作能力。

职业素养 2026年08月12日 0 点赞 72 浏览