阳光心态

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管理者的情绪压力管理与阳光心态

课程背景：近几年，由于疫情不断变化，国内外经济形式走低，企业发展压力逐渐增加。疫情一方面加大了企业经营压力，另一方面，一部分员工长期居家办公，造成工作懈怠或是居家工作和生活边界降低，出现心理失衡；一部分员工长期坚持在一线，超负荷工作，出现心理疲劳。员工对职业的理解、认同、自豪感直接影响工作状态与表现，如何用积极心理学武装企业管理者和员工的内心，塑造员工阳光心态，发挥自身优势，已然成为现代职场人的必

职业素养 2025年08月14日 0 点赞 984 浏览

马斌

马斌老师 北京大学、西安交大总裁班特邀讲师工商管理博士第二届三师节中国诚信品牌讲师十强获得者中国建材商学院特聘高级讲师陕西省科技厅科技创业导师西安市人社局特聘创业导师西安高新区特聘创业导师西安软件园特聘创业导师畅销书《工匠精神》作者西安市创新人才研究院特邀顾问多家公司高级顾问或独立董事■20多年国内外企业中高层管理资深背景，专注于企业事业单位中高层管理干部的管理技能、职业素养、执行力和领导力的发展

管理技能 2025年10月31日 0 点赞 973 浏览

陈炜博

陈炜博老师 职场心理学应用专家国家二级心理咨询师/企业EAP指导师华大应用心理研究院情绪压力管理专家美国全人健康认证教练、美国组织变革火箭模型认证教练复旦大学、同济大学、上海财经大学、华东师范大学特邀讲师曾任：日本近铁集团（世界500强）|中国大陆区总部人员管理负责人曾任：华大应用心理研究院|人力资源主任、企业EAP顾问曾任：美国柯来特信息系统有限公司|SAP人力资源项目主管★ 200

员工心理 2026年01月03日 0 点赞 943 浏览

阳光心态与人际沟通激励技巧

主讲：许宏老师第一章：心理抗压能力认识压力压力定义及反应分析压力起因探寻压力的正向及负向效应正面迎向压力的准备理解及清除烦恼的技巧分类可影响及不可影响因素建立生活支持系统从容有序的生活模式日常压力处理方法说不的艺术明确表达想法的方式不允许模糊地带与潜意识沟通第二章：情绪管理能力认识情绪情绪的触发方式三大正向情绪的意义情绪与未来的关联性保持情绪的平衡同理心的正确用途

职业素养 2025年06月06日 0 点赞 940 浏览

陈钰

陈钰老师资深心理学应用专家20年企业管理和培训经验、其中15年心理咨询培训经历，超过5000小时的个案咨询，累计学员40000+，授课时长超3000+，返聘率90% 美国Sofla超个人心理学硕士 美国麻省医学院正念中心减压师 中国心理学会CPS注册心理师 联合国维和部队心理支持专家 EFT情绪聚焦管理

员工心理 2026年04月12日 0 点赞 931 浏览

新员工阳光心态与情绪管理

【课程内容】第一部分：寻找真正的“自我”——身心和谐之本一、freshman（新人）想什么？1、我的价值在哪里-职业对80‘90’后的意义2、新生代的职场心理A， 他们是智力飞速发展的一代B， 青年期自我认知C， 平衡的美—工作、家庭与自我发展3、新员工心理困惑如何应对A， 工作适应问题—如何提升责任感B， 职场人际关系困扰（员工与客户关系中产生的工作压力）C， 面临转变的矛盾心理（角色转换）第二

职业素养 2025年07月10日 0 点赞 872 浏览

郭佳妮

郭佳妮老师职业素养&服务效能提升专家曾任：中国移动（央企、世界500强）广东分公司中级培训师曾任：广东移动佛山分公司培训管理/店面经理/曾任：广州宙行科技有限公司（信息技术咨询服务龙头企业）人力顾问国家二级心理咨询师通信行业培训十年经验，累计培训次数800场，累计辅导人数30000+【个人简介】郭老师拥有令

职业素养 2026年04月30日 0 点赞 822 浏览

阳光心态与情绪压力管理

心态影响思想，思想影响行为，行为影响结果，结果影响命运。在工作压力、生活压力都日趋加重的今天，用阳光的心态、合适的方法缓解压力，高情商地对待与工作生活显得尤为重要。本课程综合员工职业化方面存在的此类问题，振作团队的士气，回归积极乐观、轻松愉悦对待工作的阳光心态，勇于接受挑战及奉献的精神，提升职业素养。鉴于以上原因，组织本次培训。

职业素养 2025年11月16日 0 点赞 819 浏览

塑造阳光心态

课程收获改变自己的心态和行为模式，增强责任感；悟到生活中阳光心态的魅力；掌握释放压力、树立阳光心态的方法与技巧；提高心理健康状况，提升工作积极性和工作状态；帮助学员提升自身职业竞争力，做善于合作、受人欢迎的职业者。课程对象：基层和中层管理者

职业素养 2025年10月16日 0 点赞 792 浏览

情绪管理之阳光心态

增强正面情绪的方法论主讲：何威【课程背景】一个人能否做好工作，能否与人友好相处20%靠智商，80%靠情商。而情商中最重要的就是如何处理好情绪。由于组织变革加剧，客户要求提高，工作节奏加快，工作的压力越来越大、过度压力使员工、企业都蒙受巨大的损失。世界卫生组织称工作压力是“世界范围的流行病”。国际劳工组织发表的一份调查报告认为：“心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一。”据有关研究调查表明，目前

职业素养 2025年11月16日 0 点赞 749 浏览