情绪管理与压力缓解 张启民老师主讲的《情绪管理与压力缓解》课程。课程背景在移动互联网时代，企业与个人生活方式都处于变革和更新的过程中，每个人都需要不断的学习以应对工作与生活中的压力，焦虑无处不在。绝大多数人都在承受着身心亚健康状态的困扰，如何觉知情绪与释放自己的负面能量，营造健康工作圈，构建员工心理平衡系统，协助员工提升情商与减压，是人本化管理的重要方式，这也是开设此课程的目的。 职业素养 2026年09月01日 0 点赞 22 浏览
