情绪管理

《阳光心态的塑造与养成》

葛萍老师主讲。一个企业完全可以通过改变员工心态,提高员工的行动力,进而提升企业的生产竞争力。《塑造阳光心态》的训练课程,通过系统、科学、高效的身心体验方式,让员工迅速走向改变,并自然而然地向着有利于企业价值提升的心态,如积极、主动、负责、创新、敬业、感恩、忠诚等迅速转变,从而激活企业的人力资本,让员工的行动力提升,使企业生产竞争能力,成倍地提升。

提升心理资本打造团队正能量

刘俊敏老师《提升心理资本打造团队正能量》课程专注于学员的心理调适和能量管理,通过开场热身、自我测试、团队辅导和提升心理资本四大模块,帮助学员正确面对压力、运用工具获得正面情绪状态、培养阳光心态。课程涵盖经络操、心理测试、呼吸放松训练等方法,引导学员将关注点从消极面转向积极面,变消极想法、语言和行动为积极状态,打造高绩效团队正能量。

情绪与压力管理-改变一个思维,让你工作更轻松

王慧老师EAP培训,本课程通过脑科学帮助学员正确认知压力、健康管理压力,掌握一系列科学的压力管理方法,从根源上调整情绪压力。课程重构对情绪的认知,学习从理性和感性双重角度管理情绪,修炼情商思维,诊断职场三大情绪,帮助学员将情绪从绊脚石转化为自我成长的机会,提升工作幸福感与效率。

职业阳光心态与情绪管理

朱美林老师主讲:本课程围绕职业阳光心态塑造与情绪管理展开,系统讲解心态对人生的影响、情绪认知与觉察、负面情绪处理、压力疏导技巧、自我激励方法及人际关系改善等内容。课程从心理学角度帮助员工认识情绪、悦纳情绪、善用情绪,提升自我情绪管理能力和工作生活满意度,通过案例研析、现场测评和互动体验等方式,帮助企业建立阳光人际氛围,适合全体员工学习。

情绪压力管理——与情绪相处,与压力共存

安心老师主讲的《情绪压力管理——与情绪相处,与压力共存》课程。在快节奏的现代生活中,情绪和压力已成为我们日常体验的常态化部分。它们不仅影响个人的心理健康和生活质量,还对工作效率和团队协作产生深远影响。因此,重新理解和管理情绪与压力,对于个人和组织来说都显得尤为重要。在职场中,管理者和员工都面临着各种情绪和压力的挑战。本课程理论与实践相结合,通过案例解析与实战演练,帮助学员深入掌握核心技能,提升实际工作能力。

做成功的职业生涯掌控者

由宋奕晓老师主讲的《做成功的职业生涯掌控者》课程。选择和努力哪一个更重要呢?答案当然是都重要。如果说努力决定职业发展的起点,那么职业规划则会帮助职场人做出更正确的选择,能够决定未来职场发展高度。一个从事自己所热爱的工作的人,最容易在事业上取得最大的成功。而职业规划的目的就是要帮助我们明确自己以后的目标,明确自己以后要怎么发展自己。只有对自己有了清晰的了解和认知,有了明确的目标,才会更有动力去...

卓越团队业绩倍增提升——五维心力知行打造

由和平坤老师主讲的《卓越团队业绩倍增提升——五维心力知行打造》课程。在人工智能技术深度渗透的21世纪第三个十年,职场正经历着前所未有的变革。据麦肯锡全球研究院预测,到2030年,全球将有3. 75亿劳动者需要转换职业赛道,AI驱动的自动化将重构7500万个工作岗位。这场技术革命不仅改变了工作方式,更对团队效能提出了全新挑战:员工既要掌握人机协作的新技能,又要应对职业不确定性带来的心理冲击;既...

优秀员工的心灵保健、激励良方,企业文化、老板理念的有效传播

祝勇老师课程:帮助职业人建立积极稳健的心态,善于自我管理与规划。帮助职业人寻找工作和生活的原动力,预防和克服职业倦怠。帮助职业人培养良好的职业观念和职业习惯,提升职业素养。实用:强调方法论而不是理论化,每个模块的内容都与管理实践紧密关联;有趣:案例、视频、角色扮演等丰富的教学手段,调动学员参与的积极性;实效:强调现场演练,在行动中感悟与思考,强化课后的实际操作指导;理念:修其心、诚其意、开其智、长其技、壮其行。

筑基启航・成长致远:新员工融入与职业发展“五星”训练营

吴启迪老师课程:以“认知调整——目标落地——形象塑造——沟通协作——职业发展”为主线,理论结合体验式活动、场景化演练与落地表单,系统性解决新员工入职适应期的关键痛点,帮助新员工快速完成角色转变、夯实职业基础、提升综合软实力、明确长期发展路径,助力员工从 “校园人” 平稳过渡为 “职业人”,实现个人与企业共成长。

工作汇报故事化—让老板追着你升职

严丹老师主讲。在当今快节奏、高竞争的职场环境中,专业能力只是立足基础,高效展示工作价值才是拉开职场差距、实现晋升发展的核心。带领学员把枯燥工作、冰冷数据转化为生动职场故事,掌握可直接落地的汇报方法,完成从单纯执行者到价值传递者的转变。通过游戏、演练、PK强化表达能力,提升汇报感染力、说服力与职场影响力。希望提升演讲与沟通能力的职场人士。
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