课程意义：
在现代社会，负面情绪和压力往往会成为工作效率最大的干扰。负面情绪和压力让人们意志消沉，缺乏激情和动力，从而无法专注于工作本身。管理学上最新的研究表明积极的情绪是第一生产力，而消极的情绪是工作效率最大的破坏力。如果人们在工作的过程中，掌握的积极情绪越多，员工就会在高效率完成本职工作的基础上，关注工作环境并乐于帮助他人。
本课程专注于对学员的心理调适和能量管理，提高学员在工作中的积极情绪，帮助学员打造阳光心态,积极地面对工作和生活．
课程收益：
正确地面对压力和缓解压力
运用工具获得正面情绪状态
培养阳光心态面对工作生活
提高情商水平提升沟通技巧
课程时间：３小时
课程大纲：
第一部分：开场热身
经络操—打通经络提升身体能量
健脑操－整合大脑提升学习效率
第二部分：自我测试
心理测试: 你眼中的世界是客观的还是主观的?
压力测试: 你的压力大吗？
情商测试：你是一个高情商的人吗？
第三部分：团队辅导－运用正确的方式缓解压力
呼吸放松训练
感受他人的力量
感受运动的快乐
第四部分：提升心理资本,打造团队正能量
提升沟通技巧提供情绪价值
善解人意－理解他人情绪
如沐春风－提供积极情绪
提升心理资本打造团队正能量
关注点从消极面到积极面
变消极的想法为积极的想法
变消极的语言为积极的语言
变消极的行动为积极的行动
授课老师
刘俊敏 心理辅导专家 沟通表达实战训练专家 职业素养训练专家
常驻地：呼和浩特
邀请老师授课：13439064501 陈助理
