中医养生

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中年男士健康管理——生活工作双丰收

由葛敬儒老师主讲的《中年男士健康管理——生活工作双丰收》课程。中年男士是整个家庭的支柱，承担着整个家庭的巨大压力，同时在工作中又有各种交际应酬，由此而引发的酒精性肝病以及高血压、高血糖、高血脂乃至冠心病、猝死等极为常见，因此中年男士面临着巨大的健康风险。颈椎腰椎病也是日常最为常见和重要的疾病。另外，人到中年，颈椎腰椎病、前列腺增生、前列腺癌以及由此带来的一些后续问题，也始终是35岁之后中...

国学智慧 2026年08月05日 0 点赞 101 浏览

王国玮

王国玮老师简介首都医科大学附属北京中医医院内科主任医师。出身于中医世家，自幼随父王鸿士教授（全国名老中医、著名中医疑难病、肝病专家）学习中医。1987年毕业于北京中医药大学，在北京中医医院儿科从事临床工作十余年；1996年在北京中医医院肝病科任主任，主要从事肝病的临床治疗与研究；2000年任北京中医医院门诊部主任；2007年起任北京中医医院副院长兼任

中医养生 2025年09月30日 0 点赞 1049 浏览

黄帝内经与中医养生

由葛敬儒老师主讲的《黄帝内经与中医养生》课程。《黄帝内经》是整个中医的根基，即使已经过去了数千年，依然在临床上非常高效的指导着很多重大疾病的治疗，例如糖尿病、高血压、中风、肩周炎、颈椎病、类风湿、骨关节病、失眠、生育类疾病以及一部分癌症等等，因此，黄帝内经是一个巨大的中医学宝库。正因如此，很多有志者都想一窥《黄帝内经》的神奇，本课程正是因此而设。课程内容模块：黄帝内经基础知识、黄帝内经与外...

国学智慧 2026年08月25日 0 点赞 76 浏览

中医九种体质辨识与亚健康调理

先知体质再养生主讲：张四金老师【课程背景】无论是亚健康调理，还是病人治病，都须因人制宜，因人就是因体质！现代的生活方式，久坐少动、吸烟喝酒、奶茶饮料、熬夜刷手机、缺乏健身、情感婚姻、贷款压力、家庭压力，致使很多人处于身心亚健康状态，“亚健康”是一个笼统的概念词，从中医九种体质的角度来分析亚健康、管理亚健康，无论对于健康从业者、还是健康养生爱好者，都是一条清晰且有效的路线！病人治病，更需重视体质

国学智慧 2026年05月23日 0 点赞 329 浏览

韦娜

韦娜老师中医健康养生专家《健康由己》作者古方新用，药膳食疗推广人喜马拉雅生活健康频道十大主播陕西网络广播电视台长期合作养生专家陕西广播电台《有医说一》客座养生专家陕西人民广播电台FM101.1·《西安乱弹》主持人《长安大讲堂——汉方养生》节目客座养生专家西安养生文化基地“楼观”，照金养生项目设计总监西安交大博士导师养生班、西安外国语大学、西安体育学院、陕西科技大学、西北农林大学、西安医

中医养生 2025年06月22日 0 点赞 2164 浏览

中医养生与黄帝内经

中医养生文化，源远流长、博大精深，诸多经典理论散见于中国古典医书中。如何借鉴、整理、传承这些传统文化的精髓，常见亚健康的症状在中医中的解释及调理方法

国学智慧 2024年05月27日 0 点赞 1421 浏览

全方位体重管理

由葛敬儒老师主讲的《全方位体重管理》课程。随着我国国民体重不断上升，如今我国超重/肥胖人口已超过50%，肥胖相关慢性病（如糖尿病、心血管疾病）发病率持续上升，成为重大公共卫生问题。基于此，国家卫健委联合教育部、体育总局等16个部门，自2024年起启动“三年体重管理年”行动，旨在通过科学管理降低超重肥胖率，预防慢性病；其目标是倡导全民健康生活方式，将体重管理纳入慢性病防治核心策略，提出“健康体...

国学智慧 2026年08月13日 0 点赞 61 浏览

黄帝内经养生之道

西医只能在已经形成病后，才能用仪器检测到，对于初病、未病根本毫无察觉，也毫无对策。而中医的望、闻、问、切正好弥被了这一重大的不足之处。而且中医对慢性病、内科病治疗方面，明显的优于西医，使西医是望尘莫及。黎老师将通过食物疗法、中药疗法、经络疗法三大系统，从实质性的中医调理入手，给大家带来听的懂，用的上，保健康的中医养生法。

国学智慧 2025年10月22日 0 点赞 630 浏览

不良情绪压力的五维度科学调理

由葛敬儒老师主讲的《不良情绪压力的五维度科学调理》课程。快节奏的都市生活，繁重的工作压力，复杂的人际关系（客户、上司、同事等），种种家庭琐事（夫妻间、父母辈、同辈兄弟姐妹、子女辈），大环境下的经济问题，房贷车贷等可能存在的债务，亚健康/更年期/内分泌失调等身体失衡，手机等过度娱乐，睡眠失常，运动不足等等诸如此类的原因，都可以导致个人情压失调。可以明确的是，情压失调可以导致包括冠心病、高血压...

国学智慧 2026年08月01日 0 点赞 86 浏览

中西医结合——谈养生

【课程背景】随着生活水平的提高，如今的人们越来越关注健康了。现代医学与祖国医学都已发现，人类衰老的表现之一就是疾病，而慢性疾病中绝大部分与长期的生活习惯有关，因此，我们一方面要破译生命的密码，另一方面我们要改变自己的生活方式。【课程收益】通过听课，使参加者了解衰老与疾病的关系，通过中西医结合的方式延缓衰老，从而延长我的生命。 【课程特色】全是干货，没有废话，思维逻辑清晰，听的懂、学的

国学智慧 2025年07月09日 0 点赞 1004 浏览