从学校人到企业人的华丽转身
由和平坤老师主讲的《从学校人到企业人的华丽转身》课程。在人工智能与数字化浪潮重塑职场的今天，企业新员工正面临着前所未有的转型挑战。从校园到企业的角色转换对新员工来说是一个重要的挑战。如何帮助新员工尽快地渡过职业准备期和适应期，尽早地实现从“自然人”“学生人”向“职业人”“企业人”“社会人”的转变，让这些新生力量从岗位做起，顺利成长、成才、成功，不仅关系到每一名新员工的职业发展与前途，也关系到...
心理健康
员工压力管理与情绪控制
一、绪论：通过齐达内的情绪管理看团队效能1、情绪的破坏力2、清醒的工作者的效能公式3、情感控制为零，效能为零。二、了解什么是情绪——情绪的基本概念1、情绪的基本知识（5大情绪智力）情绪的定义情绪的意义情绪的表现2、人面对现实的三种反应3、情绪的中枢4、情商4.1 情绪相关问题4.2认识和觉察情绪4.3情绪管理4.4情绪与同理心沟通三、压力管理1、压力的定义和表现2、好压力和坏压力3、压力管理与个人
《即兴思维——情压调节中的戏剧智慧》
丁帅文老师《即兴思维——情压调节中的戏剧智慧》课程，创新性地将即兴戏剧技巧融入情绪与压力管理。课程通过角色扮演、即兴表演和团体互动等戏剧化方式，帮助学员觉察情绪状态、掌握压力转化技巧、建立积极思维模式。在轻松愉悦的戏剧体验中，学员将学会用艺术的智慧面对职场和生活中的情绪压力挑战。
职工心理识别与管理者谈心谈话实训课程
解密企业心理健康，构建高韧性团队主讲：刘寻老师【课程背景】国有企业员工面临的压力既来自业务目标与运营效率，也来自体制内协调、基层管理与社会责任。以粮油营销等国企为代表的生产与流通体系，既有行业特殊性，也具有普遍的组织结构与人际关系挑战。近年来，企业普遍反映员工出现睡眠不佳、情绪波动、工作倦怠与沟通障碍，但管理层往往缺乏识别心理信号与开展有效谈话的系统方法，导致问题积累并影响团队稳定与绩
如何运用积极心理学促进员工心理健康
第一讲：课程导论与问题提出：我们为何带着烦恼来上班？1.1职场核心心理挑战职业倦怠的定义与三个方面表现：1.情绪倦怠2.非人性化（对待他人冷漠）3.个人成就感降低精神内耗的三种表现：1.缺少道德愉快体验2.犯错误后违禁感过强3.手段不能目的化第二讲：积极心理学的理论基础与范式转移2.1传统心理学视角的不足强调症状、治疗与病理表现2.2积极心理学的兴起与使命历史回顾：心理学的三项使命（治疗疾病、使生
身心健康，行稳致远—职场心理健康
主讲：荆玉娟老师【课程背景】职业生涯中常常伴随着各种压力和挑战，良好的心理健康状态使个体能够更好的应对压力，保持情绪的理性与稳定，避免过度焦虑和压力所带来的负面影响；心理健康水平高的员工更具有反思与觉察的能力，能够了解到自身的优势与不足，不断提升职业素质与能力，提高工作效率；具有健康的心理状态，个体能够很好的与同事、上级和下级进行沟通与合作，增加工作效率，拓展工作资源。【课程收益】▪&n
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