情绪管理

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银行人情绪管理实战：压力应对与效能突破

由和平坤老师主讲的《银行人情绪管理实战：压力应对与效能突破》课程。在金融行业数字化转型与监管政策持续收紧的双重挑战下，银行业员工正面临前所未有的职业压力。据行业调研显示，76%的银行一线员工日均工作时长超过9小时，83%的员工存在不同程度的焦虑情绪，而客户投诉处理、业绩考核及跨部门协作成为三大主要压力源。这种高压环境不仅影响员工身心健康，更直接导致服务质量下降与客户满意度流失。目前银行业面...

职业素养 2026年08月29日 0 点赞 62 浏览

张志和

张志和✦二十年企业管理培训师经历✦中国管理科学中心职业认证培训TTT讲师✦天津市海河工匠创业大赛讲师赛二等奖✦吉林大学天津校友会培训负责人✦天津就业服务中心创业培训师（SYB/IYB）✦天津财经大学MBA、天津港集团特聘讲师✦中海油、天药、天津经开区总工会TTT特聘讲师✦天津滨海新区、经开区总工会“四送一补”讲师【实战经验】✦张老师大学毕业后，就在顺驰（中国）集团担任高管和培训部负责人职务，有丰富

TTT 2026年07月23日 0 点赞 208 浏览

阳光心态：情绪与压力管理

丁艺欣老师课程：课程背景🔥《阳光心态：情绪与压力管理》——一套让员工从“易燃易爆炸”到“高效自燃”的国学超脑式解决方案⁉️您是否正面临：→员工抱怨多、效率低？压力传导式内耗侵蚀团队战斗力？→新员工流失率飙升？薪资留人失效，情绪管理才是核心竞争力！→鸡汤式培训治标不治本？缺少可落地的心理学工具打破僵局？→企业文化口号悬浮？国学智慧沦为“墙上装饰”，与实践脱节？♨️真正高效的心理资本建设方案=东方国学智慧×西方实证疗

职业素养 2026年08月14日 0 点赞 78 浏览

刘心

刘心老师 简介（结构性思维/创新技术 实战专家）管理学 副教授（全日制硕士研究生学历）高校教师 14年 中共党员美国ACI注册国际 高级职业培训师（CISPL）英国博赞思维导图 全球认证培训管理师（TBCP）国家人力资源与社会保障部高级物流师、经济师国家一级企业培训师（高级）国家二级心理咨询师（高级）华商基业《结构性思维》认证讲师《可复制的创新力—创新思维技术与

逻辑思维 2026年08月04日 0 点赞 186 浏览

压力与情绪管理

郭利娟老师主讲的《压力与情绪管理》课程。课程背景日趋激烈的竞争为人们带来了前所未有压力，每一个人都感到压力无处不在。面对压力引发的种种问题，压力管理浮出水面。在管理领域，许多专家学者指出：人力资源管理的职能之一就是 “压力管理”。如果员工的压力过大，会引起工作者的不满、消极，对工作的不负责任，另外会出现高离职，还有缺勤等等问题。

职业素养 2026年09月03日 0 点赞 124 浏览

职场新势力——塑造卓越职业素养

由宋奕晓老师主讲的《职场新势力——塑造卓越职业素养》课程。在当前企业面对的外部环境越来越难，人口红利消失全球竞争加剧和VUCA时代的变幻莫测，大部分的企业实际案例证明优秀人才的加入带来技术、产品、营销等方面的巨大突破，所以各大企业和组织开启花式抢人大战，但是随着Z世代新员工进入职场，企业发现并不好用！因为很多新员工并没能及时的做好从校园人到职场人的身份与角色转变。这其中就包括，心理上的转变、...

职业素养 2026年08月21日 0 点赞 83 浏览

卓越情绪管理

半天课程一、理论篇45’A. 沟通的两大决定性因素：情绪与掌控感B.情绪与掌控感的关系C.什么是情绪？D. 情绪是如何产生的？E.应激反应互动：一分钟情绪管理测试二、实操篇75’A.情绪如何管理B. 负面情绪对身体健康的影响C.&n

职业素养 2026年05月13日 0 点赞 312 浏览

韧性觉醒计划：新锐职场人的压力拆弹与情绪赋能

主讲：王伟老师【课程背景】在VUCA时代下，职场新兵面临角色转换、绩效压力、社交重构等多重挑战。调查显示，83%的新入职大学生在首年出现焦虑失眠、自我怀疑或沟通障碍，34%因韧性不足在18个月内离职。传统“打鸡血式”的励志培训已无法解决新生代员工特有的情绪耗竭问题——他们需要科学认知情绪本质，掌握可落地的心理调适工具，而非被动接受说教。本课程基于积极心理学PERMA模型与认知行为

职业素养 2026年05月04日 0 点赞 482 浏览

王冬焱

王冬焱老师职业化训练专家15年的员工管理、培训实战经验国家二级心理咨询师工作效益加速器认证讲师日产训JITA认证TWI讲师（JI\JR）Persona Global-人际风格沟通技术认证讲师曾任：业务经理、产品高级顾问、高级讲师苏州洽兴塑胶/英展METAL WORK（台资）SANMINA-SCI（美资）（500强）（国际化电子产品契约制造商）擅长领域：高效人际沟

职业素养 2026年01月03日 0 点赞 604 浏览

管理你的不开心-员工压力与情绪管理

主讲：李一卓【课程背景】“压力 ”一词已经成为VUCA时代所出现的高频词汇 ，它是每个人都在面临的一种无法逃避的心理状态。我们每天可能会面对工作、家庭、婚姻、恋爱、子女、房贷、车贷...... 各种各样的压力 ，据现代医学研究， 79%-80%的疾病与压力有关。所以 ，有人说“压力 让人远离健康 ，远离快乐 ”。但还有人说“井无压力不出油 ，人无压力轻飘飘 ”。其实， 压力是一把双刃剑

职业素养 2026年01月13日 0 点赞 395 浏览