情绪管理

情绪管理与压力应对法

姜辉老师主讲的《情绪管理与压力应对法》课程。姜辉课程时长:3小时课程对像:职场中所有人士核心目标:帮助学员识别压力源、掌握情绪调节技巧,建立科学减压策略。本课程理论与实践相结合,通过案例解析与实战演练,帮助学员掌握核心技能。

压力与情绪管理

宋振杰老师主讲的《压力与情绪管理》课程。本课程理论与实践相结合,通过案例解析与实战演练,帮助学员掌握核心技能。

打好你的职场王牌——阳光心态与情压管理

刘静培训课程情绪节奏快,时间长,竞争激烈,人际关系紧张,社会及心理支持系统缺乏,适应能力欠佳,工作无法胜任……职场中的种种挑战让员工应接不暇。然而由压力触发的忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑等常见的消极心理体验,往往会进一步产生员工工作倦怠、积极性降低、效率下降等不良后果。因此,压力与情绪的管理组织和个人共同关注的主题。我们如何找到卓越成就与快乐工作的关键?如何从自身出发,让自己成为一个乐在职场的情绪调节高手?提升压力管理水平,打造阳光心

汪颜

汪颜老师 职场效能提升教练亚洲(澳门)国际管理学院MBA国家认证职业生涯规划师/咨询师/培训师国家认证心理咨询师/情绪管理师/EAP心理辅导师欧卡(OH卡、潜意识投射卡)企业带领师国际职业训练协会(简称IPTA)认证导师DISC社群联合创始人/DISC性格分析授权导师中山大学/华南理工大学特聘讲师曾任:金日(制药)集团(大型港资企业)丨培训讲师曾任:金得利集团(大型民营企业)丨培训经

从学校人到企业人的华丽转身

由和平坤老师主讲的《从学校人到企业人的华丽转身》课程。在人工智能与数字化浪潮重塑职场的今天,企业新员工正面临着前所未有的转型挑战。从校园到企业的角色转换对新员工来说是一个重要的挑战。如何帮助新员工尽快地渡过职业准备期和适应期,尽早地实现从“自然人”“学生人”向“职业人”“企业人”“社会人”的转变,让这些新生力量从岗位做起,顺利成长、成才、成功,不仅关系到每一名新员工的职业发展与前途,也关系到...

马上能倍增利润的谈判技巧

丁艺欣老师课程:课程价值本课程融会贯通且原创了最强实战系统:传统绝学谈判智慧+中外顶尖谈判技巧+AI智能助力。为往圣继绝学,中国历史上有很多谈判高手,高手控局,智谋观止。本课程融合了奇门遁甲谈判术、梅花易数谈判预测术、鬼谷子绝学、纵横说服术等国学传统谈判和总理外交谈判智慧。一般认为,在美国政治谈判领域,有两座高峰,是会让任何妄想超越的后来者都胆战心惊的。

情绪及压力管理

零售门店,职场突发的状况众多,情绪与压力管理能力的强与弱是一个人综合素质高低的表现。通常来说,抗压力强的人遇事较为镇定,而不会被情绪干扰,冲动行事或手足无措,他们能在事态恶化之前,通过理性的逻辑分析和缜密的思考把其化解或引导它往好的方向发展。假设你不能控制自己的情绪,同理他人的情绪,遇事的时候也不能冷静处理,动不动就发火、动不动就抱怨,甚至因为领导和同事的一句话就能小宇宙爆发,你觉得你

《如何进行职业生涯规划》

葛萍老师主讲。21世纪的中国,无论个人还是组织,都面临职业领域日益纷繁、迅疾、持续的变化和挑战。从传统人事管理体制中走出来的人们,已经彻底告别了统招统分、统一调配的就业管理方式,摆脱了听从组织、从一而终的职业生涯模式,取得了择业、跳槽的自由和机会。这正是职业生涯管理理论与实践的使命和价值。实用:这是一套供企业员工进行职业生涯规划化的标准培训课程。

情绪与身体健康

师晓曼老师《情绪与身体健康》课程,从情绪对身心健康影响的角度出发,帮助学员了解情绪的定义与分类,掌握情绪调节方法。课程涵盖表情识别、情绪分类与影响、房树人心理测验、人际交往困惑解决四大模块,通过分组PK、案例分析、情境演练等教学方式,预防身心疾病、改善人际关系,解决儿童写作业慢、磨叽等行为背后的情绪问题。

情绪和压力管理

“人生不如意十之八九”,生活在竞争激烈的现代社会,每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力;1.使学员建立对情绪与压力的正确认知,学会自我调节情绪和缓解心理压力的方法;2.提升幸福指数与工作满意度,提高工作绩效与职业竞争力;3.焕发工作与生活的热情,建立融洽的社会关系与工作关系
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