情绪管理

王双

王双老师 职场效能提升专家14年的企业管理实战经验8年教育管理经验与心理咨询经验4年EAP服务经验澳大利亚悉尼大学硕士中科院心理咨询师胶东经济圈首届大学生职业规划大赛评委青岛市总工会讲师选拔暨新阳光第四届讲师比武第一名曾任:澳大利亚JAMS.TV Pty Ltd《CN》杂志丨执行主编曾任:青岛广电博融文化传媒丨节目部副总监曾任:巴龙国际集团(中国500强民企)丨董事长助理现任:上海财经

宋奕晓

宋奕晓老师 职场效能提升专家四川师范大学心理学硕士全国职业人才认证DISC测评顾问中国管理科学研究院认证职业生涯规划师中国科学院心理研究所认证心理咨询师国际正念师资协会(IMTA)认证合格正念引导师曾任:上海美特斯邦威服饰股份有限公司 | 综合培训管理岗负责人曾任:国动网络通信集团有限公司 | 培训经理曾任:上海齐家信息科技有限公司 | 培训管理岗负责人【多项认证】日产训(中国)MTP

借五行之力,塑阳光心态创卓越业绩

由和平坤老师主讲的《借五行之力,塑阳光心态创卓越业绩》课程。在AI时代,科技飞速发展,深刻改变了职场生态。智能办公软件普及、自动化流程广泛应用、AI辅助决策兴起,工作模式和竞争格局发生巨变,给职场人带来机遇的同时,也带来巨大挑战。五行学说中的金、木、水、火、土元素,与职场人所需的阳光心态和业绩紧密相关。金代表坚强,助力职场人面对AI技术迭代和项目难题时坚韧不拔;木象征积极,激励主动学习AI...

高效沟通:解锁职场人性密码,深层胜算沟通

丁艺欣老师课程:课程价值❌跨部门协作耗时3倍?反复沟通依然信息错位?❌员工汇报抓不住重点,管理层决策效率低下?❌客户投诉因沟通失误飙升,每年损失百万订单?沟通效率革命:独创「四一魔环法」,让复杂需求秒对齐冲突转化引擎:把团队摩擦变成创新燃料,冲突解决率提升90%+向上管理武器库:1+1高管沟通模型,让重要决策快车道推进客户攻心术:从「说对话」到「读透心」,签单率肉眼可见提升沟通风控体系:建立企业专属「沟通SOP」

科学解读情绪与压力

从以下四个方面进行了精心的设计:认知与解读情绪密码,使学员能在日常工作生活中解读自己和他人情绪背后的秘密;科学认识压力与情绪的关系,明确压力源,并且能自测压力状态记忆相应的调适方法;最重要的是教给员工压力管理实操的行之有效的具体方法;在做好心理调试的基础上如何塑造阳光心态。

四维压力与情绪管理

培训内容和时间安排:内容 方法 目的▪ 开场白、课程介绍、时间安排、压力本质与四维压力情绪管理地图▪ VUCA环境与压力的社会背景▪ 区分压力和不良压力(正向压力、中性压力和消极压力)▪ 理解压力是“系统健康度”的外部反馈▪ 自我压力状态测评(社会适应性与压力生理反应)▪ 四维的压力情绪管理地图(人格、情绪心理、生理与精力、时间压力) -讲解和课程破冰-启发性案例-测评 1- 营造开放

员工压力与情绪管理课程大纲

课程目的:了解压力的来源,通过测试了解自身的压力状况,从心理学、医学、管理学多个角度全面诠释过大压力对企业以及自身带来的危害,认识到企业及员工管理压力的重要性,从个人层面和企业层面探讨压力管理的策略,帮助个人和企业获得、开发乃至创新与自己相适应的的压力管理技巧。从此,我们不仅能够轻松面对压力,更能积极高效工作,享受快乐工作,收获幸福人生。课程对象:企业中高层管理者。课程大纲:一、认识压力1、《最近

情绪管理、压力释放、人生幸福课

【课程背景】当下,金融行业同业竞争愈发激烈,银行转型迫在眉睫,员工服务营销技能迫切需要提升,银行工作人员所背负的考核任务与营销压力日益加重,我们发现员工心理状态较过去有了很大的变化。一方面,银行苦于在竞争态势下必须强势攻占市场而给员工带来隐形压力;另一方面,员工工作意愿疏导、职业生涯规划及与之相关的专业技能等个人发展愿景得不到有效挖掘与重视,导致员工工作时常出现不主动、抱怨多、脾气不良、产生惰性、

王龙

王龙博士 清华大学首位认证心理咨询督导师中国人才委员会超常教育委员会主任委员教授博士生导师主讲《管理沟通》、《管理心理学》、《压力情绪管理》、《女性心理分析》、《组织行为学》、《团队建设与领导力》是多家院校的常年讲席教授。从教三十余年,始终站在教学一线的讲台上,深受学员爱戴,拥有数十万的铁杆粉丝,被教学机构公认为最有价值的师资之一。授课风格幽默、风趣“寓观念于谈笑间,蕴哲理于

投诉处理及基于OH卡的情绪赋能与压力重塑微工作坊

肖燕老师主讲。面对客户的负面情绪和指责,从业者不仅需要专业的应对技巧,更常常承受着巨大的心理压力和情绪消耗。本工作坊创新性地将理性的投诉处理流程与感性的OH卡潜意识探索工具相结合,旨在帮助学员在掌握核心技巧的同时,学会快速觉察、接纳并转化压力情绪,从内在赋能,从而真正做到沉着、高效、有温度地处理每一次挑战,将投诉转化为建立信任的契机。
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