时间管理
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压力与时间管理

压力与时间管理
在现代社会瞬息万变的市场与职场竞争环境下，我们经常在超负荷工作，感觉忙碌到了极限，以致很难合理安排工作的顺序，每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标；同时，我们在错综复杂的人际关系中，面对家庭和工作角色的冲突与矛盾，有太多的压力向我们涌来，严重影响了我们的工作效率和产能，深圳危害到身体健康，对公司和对个人而言都是让人无法接受的结果。
职业素养 2026年01月29日

韩增海

韩增海
韩增海老师 管理技能提升专家管理绩效赋能专家华为IPD、ISC变革资深顾问浙江大学客座教授深度思考【deepthink】进阶法 创始人曾任：IBM（世界500强）|区域总经理曾任：百事公司 | 大区经理曾任：法国COMA集团 | 中国区总经理清华大学、浙江大学、上海交通大学、海尔大学等特聘讲师、中国领导力10强讲师、最佳中高层实战讲师擅长领域：管理绩效改进、管理
管理技能 2025年12月28日

杜程

杜程
杜程老师中基层人才赋能实战讲师曾任：东软集团（A股上市IT、世界500强）IA事业部 PSM（项目软件经理）曾任：东软集团（A股上市IT、世界500强）集团总部 人力资源经理曾任：辉山乳业集团（港股上市快消品、中国500强）集团总部 培训负责人美国ACI（American Certification Institute）国际职业培训师（CIPT）；&
管理技能 2025年11月11日

2080法则实战运用

2080法则实战运用
目标与时间管理课程收益：1.帮助学员掌握2080法则的基本原理，建立重点思维；2.帮助学员掌握时间管理方法和技巧，提升工作效率；3.帮助学员掌握目标制定与分解的方法和技巧，提升目标达成率；4.帮助学员掌握工作计划制定的方法和技巧，提升提前规划能力；5.帮助学员掌握晨夕会、质询会、改进会等实战工具训练，将目标变成结果。课程时间：2天授课对象：部门经理、中层管理干部授课特点：大量的互动训练、小组PK、
管理运营 2025年12月05日

高效时间管理

高效时间管理
主讲：丁坚 Kevin ding，课时：1天 （6小时/天）【课程背景】你是否有过这样的经验：毫无目的地看玩手机、打游戏、看电视或发呆，总觉得无意义。直到夜深，变得身心疲劳，才不情愿的入睡。然而，第二天又重复着同样的事情……这到底是怎么回事呢？重复做这样的事，或是几个小时，或是瞬间，但其后回想起来，感觉非常空虚？有的职场人一天到晚看上去非常繁忙，似乎有许多事情等着他去做
职业素养 2025年10月18日

杜奎松

杜奎松
杜奎松资深领导力突破教练、资深管理课程开发教练，开发有版权课程“时间探宝图®”等管理与领导力发展课程国内首部管理心理分析小说《突破时间的鱼缸》作者领导力教练专著《体悟式教练——走心的方法》作者美国职业发展教练协会（ACDI）认证教练、上海市注册高级企业管理咨询师、领导力™授权培训师、时间探宝图®创始培训师国家广播电影电视总局处局级干部管理培训特邀讲师、清华大
领导力 2025年07月05日

职场精英的时间管理与高效工作

职场精英的时间管理与高效工作
秦炜琳老师《职场精英的时间管理与高效工作》旨在聚焦职场，深度分析日常工作中时间管理上存在的误区，从时间管理的方法、技巧、工具、效率管理的实用策略工具、高效率思维决策方法以及高效率习惯塑造、高效率时间管理手册等各个方面，帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效、提升员工工作效率，塑造企业竞争力。
职业素养 2025年12月17日

时间整理术-种子的进化

时间整理术-种子的进化
可能有这样一种情况：一个人整日事务缠身，却仍然能够头脑清醒，轻松自如地控制这一切。极高的效率，卓著的效果，这是生活和工作的一种美妙的境界。同时，这也是那些经验丰富的专业人士要获取成功所必备的一种工作方法。本课程用种子的进化过程形象的告诉学员，如何做才能达到这种高效率的境界。
职业素养 2025年11月08日

职场时间管理的工具

职场时间管理的工具
【课程背景】▪ 你通常工作很长时间吗？▪ 你通常把工作带回家吗？▪ 你感到很少花时间去做你想做的事吗？▪ 如果你没有完成你所希望做的工作，你是否有负罪感？▪ 即使没有出现严重问题或危机，你也经常感到工作有很 多压力？▪ 你的案头有许多并不重要但长时间处理的文件？▪ 你时常在做重要工作时被打断吗？▪ 你在办公室用餐吗？▪ 在上个月里，你是否忘记一些重要的约会？▪ 你时常把工作拖到最后一分钟，然后很努
管理运营 2025年08月11日

目标管理与时间管理

目标管理与时间管理
【课程背景】目标和时间的管理是企业人良好工作习惯的基础，是承担更多职责斩获更多成绩的基础。本课程从目标设定方法和标准、时间管理的理念、方法和技巧等方面入手，为学员指明了自我成长和自我提升的路径，帮助学员快速成长为企业独当一面的中坚力量。【课程收益】▪ 掌握目标管理的本质▪ 系统掌握设定目标的方法▪ 系统了解分解目标的工具了解时间的真谛，提升工作效率▪ 系统掌握深度工作的操作流程▪ 熟练运用目标设定
管理运营 2025年05月29日