自我管理

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从“压力山大”走向“心灵旺盛”——职场提升心理韧性七步法

由汪颜老师主讲的《从“压力山大”走向“心灵旺盛”——职场提升心理韧性七步法》课程。当前我国正处在社会转型期，随着生活和工作节奏加快，社会竞争急速加剧，国民心理压力大大增加，群众心理健康问题凸显。每一位职场人都深切的感受到这个世界带给我们的不确定性。而人类的大脑在进化的过程中形成了对确定性追求的偏好，这就引发了大量的职场焦虑和抑郁情绪的蔓延，《2023年度中国精神心理健康蓝皮书》发布数据：我国...

职业素养 2026年08月01日 0 点赞 204 浏览

高效能人士的七个习惯

本课程由刘乃持老师主讲，人的行为受习惯的影响最大，高效能的习惯也可以通过学习获得。把这些习惯应用在工作和生活中，可以达到自我提升和共同成就的目的。 本课程通过改变经理固有的思维和工作习惯，使学员在自我管理、时间管理和人际关系管理上得到显著的改善，并借由建立统一的文课程旨在让学员了解效能和习惯，改变认知角度，掌握三大阶段修炼七个习惯。 2、让学员掌握积极主动的习惯，改变工作态度和思维方法，减

职业素养 2026年07月31日 0 点赞 204 浏览

自我心理能量成长课——用最佳思维模式去工作

由汪颜老师主讲的《自我心理能量成长课——用最佳思维模式去工作》课程。人们往往坚信自己的心态已经形成，思考问题的方式无懈可击，自己认定的就是事实，从未有过质疑，更不会寻求改善。然而，心态是后天形成且不断变化的，面对同一个问题，不同的心态就会导致不同的认知和行为，最终结果也会大不相同。心态是心理能量的过滤器，是一个人生活、工作、看世界的心理基础。一个人的心态受其思维模式也叫心智模式所影响，这只看...

职业素养 2026年08月13日 0 点赞 235 浏览

自我管理—卓越员工效能五项管理

徐运娥老师主讲的《自我管理—卓越员工效能五项管理》课程。课程背景在快速变化的职场环境中，成为一名卓越员工不仅意味着具备出色的专业技能，更在于如何高效地管理自己，以最佳状态应对挑战，促进个人与团队的共同成长。本课程理论与实践相结合，通过案例解析与实战演练，帮助学员掌握核心技能。

职业素养 2026年09月03日 0 点赞 237 浏览

职业化思维塑造与内驱力提升

黄志伟老师《职业化思维塑造与内驱力提升》课程，面向各级人员，帮助学员全面认知职业化思维内涵，掌握内驱力提升方法。课程从职业化思维五个方面（纵观全局、团队协作、全力执行、追求效能、区分场景）出发，传授五种必备职业化心态和阳光心态策略。深入讲解内驱力作为实现目标动力源泉的意义，结合员工需求层次、双因素理论等，传授提升内驱力的方法技巧，培养受同事喜欢、受客户青睐的优秀职场人。

职业素养 2026年10月10日 0 点赞 276 浏览

销售铁军的自我管理：销售冠军底层逻辑重塑

销售人员的自我修炼主讲：周讦老师【课程背景】当前市场已从“增量竞争”转向“存量竞争”，客户决策更加理性，关系经营取代短期交易成为核心。企业面临“拓新难、留存难、复购难” 的三难困境。普通销售人员暴露出一些短板：1、心态瓶颈：销售人员缺乏内在驱动力，将销售视为简单推销，遭遇几次拒绝后便信心受挫，陷入“躺平”或“盲动”状态；2、形象错位：专业形象塑造不足，或过于浮夸，或缺乏自信，无法在第一时间赢得客户

营销管理 2026年04月25日 0 点赞 501 浏览

赢在自我管理

■课程对象：1、基层员工 2、中基层管理■课程时长：1天（6小时）■课程目标：1、明确自我管理的重要性；2、学习自我管理的方法与技巧；3、掌握自我管理测评与改进工具；4、通过自我管理打造个人核心竞争力。■课程特色：企业教练+情景体验+头脑风暴+角色扮演+分组互动+案例解析■课程内容： 【开营仪式】：讲师介绍，团队分

职业素养 2025年12月15日 0 点赞 637 浏览

职业素养认知与自我管理

如何让管理者从内心找到动力，培养工作的使命感，为实现职业成功恪守己任、以身作则，打造优秀团队，日益成为企业关注的焦点。本课程从职业素养与自我管理两个角度入手，通过职业素养五项修炼的强化，再结合互联网时代的特点对管理者提出的新要求，以职业成功为目标，使其端正工作态度，重燃工作热情，最终实现职业成功。

职业素养 2025年10月19日 0 点赞 787 浏览

张溧君

张溧君企业领导力提升教练亚洲时尚管理协会认证项目中国区高阶教练OIAM时尚管理学院特聘讲师资深企业管理咨询顾问中华会计网校特聘讲师青豆教育认证讲师职业经历曾在新加坡华点通集团、和君管理咨询公司、建材研究院、易麦管理咨询、中建政研信息咨询中心等公司任职。历任销售经理、高级咨询顾问、咨询总监、公司副总等职。张老师具有近二十年企业管

销售技巧 2025年10月06日 0 点赞 990 浏览

卓越人生的自我管理与时间管理

【课程背景】 在快节奏的现代生活中，每个职场人士都面临着如何有效利用时间、提高工作效率以及维持良好生活状态的挑战。本课程《卓越人生的自我管里与时间规划》旨在帮助学员掌握一套系统化的自我管理和时间管理技巧，通过理论学习和实践练习相结合的方式，使学员能够更好地认识自己、设定目标、合理安排时间，并克服拖延等不良习惯，从而实现个人成长与发展的同时提升工作及学习效率。【课程收益】 1

职业素养 2025年07月25日 0 点赞 1083 浏览