情绪压力
心晴驿站-与情绪压力一起修行
压力情绪越来越成为影响职场人工作的重要因素。一方面要直接面对客户，接受客户满意度的高压监控，另一方面还要承受组织内部的绩效考核，常常会感到力不从心、压力山大，从而致使岗位能力及工作效率下降。本课程运用心理学的原理，结合心理拓展的方式，深入浅出地为学员提供压力、情绪管理的专业技巧，帮助学员认识情绪、悦纳情绪，从源头上最大程度防止压力的产生
《即兴思维——情压调节中的戏剧智慧》
丁帅文老师《即兴思维——情压调节中的戏剧智慧》课程，创新性地将即兴戏剧技巧融入情绪与压力管理。课程通过角色扮演、即兴表演和团体互动等戏剧化方式，帮助学员觉察情绪状态、掌握压力转化技巧、建立积极思维模式。在轻松愉悦的戏剧体验中，学员将学会用艺术的智慧面对职场和生活中的情绪压力挑战。
九型与情绪压力管理身心健康
王沁和老师《九型与情绪压力管理身心健康》课程以九型人格为核心工具，工作任务繁重琐碎、人际关系错综复杂、工作与家庭角色冲突矛盾重重、工作环境压抑烦躁，太多的压力像潮水一般，一浪接一浪地向我们蜂拥而来，我们的心。课程帮助学员掌握识人用人与高效沟通方法，提升管理与人际效能，适合企业管理者及职场人士学习提升。
工作情压与职业幸福力
传统政务课程更多聚焦于政务工作人员的业务能力水平提高，而较少关注政务工作人员自身的心理健康与职业幸福感。因此，本课程从政务工作人员自身成长的角度出发，以积极心理学为理论基础，为政务工作人员提供科学有效的心理解压方法，培养积极阳光的工作心态，提升政务工作的职业幸福力。
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