中医养生
跟着《黄帝内经》学养生智慧
课程背景:华夏五千年,国学常盛不衰,中国传统文化生生不息;这与西方文化截然不同。中医传统文化——养生之道讲求阴阳平和,天人相应,道法自然,形神统一,应四时之变而养神、养性、养形,调节生命规律,从大智慧中寻求养生之法。自然万物能自如的将木,火,土,金,水五行转化成自己的能量,那是因为消化通畅。人要与自然同步,就要运化脾胃。越来越多的人,只重视事业的成功,却忽略掉身体的健康。没有时间,没有精力也无法准
中医九种体质辨识与亚健康调理
先知体质再养生主讲:张四金老师【课程背景】无论是亚健康调理,还是病人治病,都须因人制宜,因人就是因体质!现代的生活方式,久坐少动、吸烟喝酒、奶茶饮料、熬夜刷手机、缺乏健身、情感婚姻、贷款压力、家庭压力,致使很多人处于身心亚健康状态,“亚健康”是一个笼统的概念词,从中医九种体质的角度来分析亚健康、管理亚健康,无论对于健康从业者、还是健康养生爱好者,都是一条清晰且有效的路线!病人治病,更需重视体质

