健康管理
减肥中的那些事——科学管理体重
由刘强老师主讲的《减肥中的那些事——科学管理体重》课程。现在超重和肥胖的人越来越多，不仅影响美观，更主要的是带来健康风险，肥胖是心脑血管疾病、癌症的独立风险因素，全世界就没有健康的胖子。减肥是当今最热门的话题，但大家都认为减肥是一个非常艰难的事情，其实未必！本讲座告诉你科学减肥的技巧，减肥后如何管理体重，保持健康状态。课程收益● 学会科学减肥● 识别减肥骗术● 掌握营养常识● 养成...
女性气血双补-养颜抗衰专业5
气血是女性健康美丽的源泉主讲：张四金老师【课程背景】面色萎黄、皮肤暗淡无光泽；即使化了妆，看起来仍暗沉、气色差；毛发干枯、脱发；稍有劳作，就气喘吁吁；白天经常犯困、嗜睡；手脚冰凉、怕冷；月经不调、久备不孕......这些都是气血不足在作祟。气血不足就是女性健康与美丽的“隐形杀手”，悄无声息地偷走了活力与光彩！长期气血不足，导致容颜枯萎、肌肤衰老！女性因其特殊的生理结构和生活习性，更容易陷入气血不足
芳华且住——身体容颜养护之道
由葛敬儒老师主讲的《芳华且住——身体容颜养护之道》课程。女性对健康和美丽的追求热情，自古至今从未消退，但是人们往往采用更急功近利的整容、注射肉毒素、减肥药物等等一些有待商榷的方式来追求美丽，却损失了健康。是否有好的医学上的方法，既可以保持健康，又可以保持美丽？这是当代女性们非常迫切想要知道答案的问题。女性的身体特质决定了很多虚、寒、瘀的疾病特别高发，例如寒性体质、乳腺增生及结节、子宫肌瘤、...
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