健康管理

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医德医风医学人文——医院文化建设

由刘强老师主讲的《医德医风医学人文——医院文化建设》课程。文化的建设与医院的发展相互作用、相互影响、相互渗透。文化作为一种柔性的生产力,在推动医院建设和发展过程中的作用越来越受到人们的重视。现在越来越多的患者选择医院，医疗技术将不再是主要条件，患者更加看重的是就医体验。医院要想在激烈的市场竞争中占领优势，只有将医院文化建设摆在首位，加强医院文化建设，造就一支高素质的职工队伍，增强全院职工的向...

管理运营 2026年08月09日 0 点赞 45 浏览

不良情绪压力的五维度科学调理

由葛敬儒老师主讲的《不良情绪压力的五维度科学调理》课程。快节奏的都市生活，繁重的工作压力，复杂的人际关系（客户、上司、同事等），种种家庭琐事（夫妻间、父母辈、同辈兄弟姐妹、子女辈），大环境下的经济问题，房贷车贷等可能存在的债务，亚健康/更年期/内分泌失调等身体失衡，手机等过度娱乐，睡眠失常，运动不足等等诸如此类的原因，都可以导致个人情压失调。可以明确的是，情压失调可以导致包括冠心病、高血压...

国学智慧 2026年08月01日 0 点赞 60 浏览

刘强

刘强老师 医院管理与医疗纠纷处理专家健康管理与养生专家医疗质量管理与医疗纠纷处理专家40年临床/医疗机构管理经验曾获得临床医学和法学双学位执业医师资格国家心理咨询师二级资格国家卫健委人才中心特聘顾问大阪远程医疗中心株式会社首席顾问德国UniversitätHeidelberg医学院访问学者友邦保险（AIA）、泰康集团、诺亚财富特邀讲师现任：上海赫德医疗健康管理公司丨首席医学专家曾任：三

大健康 2026年07月26日 0 点赞 114 浏览

银发人群自我健康管理与大病预防

康健晚年 乐享天伦主讲：张四金老师【课程背景】银发人群退休后最重要的三件事是——健康、游玩、悦己！中国的银发族是一群比较“年轻”的老年人。国家统计局数据显示，2024年中国60岁及以上人口达到3.1亿人，其中60-69岁的低龄老年人口占比在50%以上，他们的受教育水平、消费实力、接受新事物的能力普遍较强。据研究表明，银发族尤其是有养老保障、退休金的群体，最喜爱的三件事是健康养生、旅游休闲、悦己消费

国学智慧 2026年04月27日 0 点赞 255 浏览

张四金

张四金老师 职场健康管理与养生专家国家卫健委人才交流中心健康管理师广东省营养师协会慢病调理师广州中医药大学中西医临床医学专业曾任：广东健码制药（大健康知名企业）、广州康徕美、广西徕康美首席健康管理师从事《自我健康管理》教育与咨询13年，担任总经理等高管职位11年，深知老板丨高管丨职场精英的健康问题（包含心理健康）&

中医养生 2026年04月27日 0 点赞 524 浏览

怎样体检才有用

由刘强老师主讲的《怎样体检才有用》课程。很多关注健康的人每年都安排一次体检。可是在五花八门的体检套餐怎么挑选？对于几百个体检项目，不是英文字母就是专业词汇，怎么知道对自己有没有用？我每年都体检，怎么一发现就是晚期？体检报告看不懂，怎么办？体检发现的异常问题怎么办？…关于体检，你肯定还有不少疑问，本讲座是所职场人士体检必须知道的那些事。课程收益● 提升健康意识● 了解体检套路● 掌握体...

职业素养 2026年08月17日 0 点赞 6 浏览

健身八段锦

由葛敬儒老师主讲的《健身八段锦》课程。在快节奏、高压力的职场环境中，员工普遍深陷“久坐不动、持续盯屏、脑力透支”的常态。颈腰椎劳损、失眠焦虑、免疫力下降等亚健康问题，已成为拖垮组织效能的“隐性杀手”。然而，传统的健身方式受限于场地、时间和器材，难以在企业内部全面普及。“八段锦”作为国家体育总局官方推广的国民级养生功法，动作柔和、动静相兼，是最适合职场人的“工间操”。本课程摒弃玄虚的理论，直...

国学智慧 2026年08月09日 0 点赞 54 浏览

减肥中的那些事——科学管理体重

由刘强老师主讲的《减肥中的那些事——科学管理体重》课程。现在超重和肥胖的人越来越多，不仅影响美观，更主要的是带来健康风险，肥胖是心脑血管疾病、癌症的独立风险因素，全世界就没有健康的胖子。减肥是当今最热门的话题，但大家都认为减肥是一个非常艰难的事情，其实未必！本讲座告诉你科学减肥的技巧，减肥后如何管理体重，保持健康状态。课程收益● 学会科学减肥● 识别减肥骗术● 掌握营养常识● 养成...

职业素养 2026年08月05日 0 点赞 51 浏览

葛敬儒

葛敬儒老师 中医养生专家中医疑难病治疗专家北京中医药大学中医临床系毕业国家注册、执证中医师中医养生培训高级讲师国家劳动部执证高级推拿师现任职于昆明寻甸五州医院中医科擅长领域：以中药、针灸治疗各种疑难杂症，尤其擅长慢性疾病调理如糖尿病、高血压、脾胃病、类风湿、搔痒性皮肤病及心衰、癌症放化疗后的全面调理。研究领域：深入研究并实践道家修行在人体身体健康、心理健康、抵抗衰老等方面的积极作用。近

中医养生 2026年07月26日 0 点赞 105 浏览

芳华且住——身体容颜养护之道

由葛敬儒老师主讲的《芳华且住——身体容颜养护之道》课程。女性对健康和美丽的追求热情，自古至今从未消退，但是人们往往采用更急功近利的整容、注射肉毒素、减肥药物等等一些有待商榷的方式来追求美丽，却损失了健康。是否有好的医学上的方法，既可以保持健康，又可以保持美丽？这是当代女性们非常迫切想要知道答案的问题。女性的身体特质决定了很多虚、寒、瘀的疾病特别高发，例如寒性体质、乳腺增生及结节、子宫肌瘤、...

国学智慧 2026年08月17日 0 点赞 5 浏览