压力管理
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快乐工作，张弛有道

快乐工作，张弛有道
国家注册培训师、资深实战派培训师祝勇减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情、提升职场绩效；辨别压力源，激发主动性与创造性，培养积极心态面对人生；掌握行之有效的压力管理策略，学会各种有效的放松方法;增强正面情绪，处理负面情绪，解除心理上的限制性信念;开心工作，赢在职场；快乐生活，享受人生。
职业素养 2026年08月10日

《阳光心态的塑造与养成》

《阳光心态的塑造与养成》
葛萍老师主讲。一个企业完全可以通过改变员工心态，提高员工的行动力，进而提升企业的生产竞争力。《塑造阳光心态》的训练课程，通过系统、科学、高效的身心体验方式，让员工迅速走向改变，并自然而然地向着有利于企业价值提升的心态，如积极、主动、负责、创新、敬业、感恩、忠诚等迅速转变，从而激活企业的人力资本，让员工的行动力提升，使企业生产竞争能力，成倍地提升。
职业素养 2026年08月10日

情商加速器沙盘

情商加速器沙盘
《情商加速器沙盘》别名：职场情绪与压力管理，通过独特创新的沙盘设计，模拟丰富的职场情绪发生场景，让学员正确认识并解读情绪传达的信息。通过引导式学习，帮助学员提升情绪智能，解决由情绪引发的职场人际沟通、团队协作、关系管理等问题。【课程收益】▫增强情绪感知力，捕捉情绪背后的信息▫增强情绪表达力，建立团队沟通的情绪语言▫增强情绪调整能力，让学员学会在不同团队任务中运用
管理运营 2026年06月03日

与情绪压力共舞

与情绪压力共舞
郭敬峰老师主讲的《与情绪压力共舞》课程。课程介绍研究表明：全球53%职场人面临心理健康压力，中国职场人压力感知比例84%，情绪压力导致企业生产力损失达15-20%，制造业因操作失误引发的停机率上升12%。“人生不如意常八九，可与人言无二三”， 当KPI高压、职业倦怠、人际冲突、变革不确定性袭来时，那种焦虑、担忧、恐惧、无力感如影随形，导致人们意志消沉，甚至引发头疼、失眠、高血压等疾病。
职业素养 2026年08月02日
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