情绪管理

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职场沟通与情绪管理

课程时长：0.5天课程目标：‧对日常工作中的情绪变化有深入了解，重新认知情绪和压力背后的心理学机制和意义‧了解情绪和压力与沟通的关系，学习在各职场情境中运用‧掌握人际沟通的模式与应对；‧提高倾听与表达等沟通技巧。课程内容：一、认识情绪，管理情绪1.什么是情绪？2.情绪的特点3.负面情绪的正面意义4.&n

职业素养 2025年08月16日 0 点赞 890 浏览

李虹

李虹，管理心理学教授《东方名家》栏目客座教授，经理人互动网首席顾问。担任北京大学、清华大学、上海交大、西安交大等多家知名院校MBA、EMBA、CEO班、职业经理班、MBA核心课程班的授课专家。长期在深圳欣卓企业管理等多家咨询机构任管理顾问、人力资源顾问。任神华集团、云南移动、中国生物能源、惠安化工(兵器工业部)等多家国内知名企业管理顾问或人力资源顾问。主要从事企业管理咨询、培训、组织的

管理心理学 2025年06月01日 0 点赞 1595 浏览

压力和情绪管理

竞争激烈的时代，信息覆盖的社会，快节奏的工作效率使得形形色色的压力直逼人们脆弱的心理防线。每个人都觉得压力缠身，负面情绪，低效办公。员工的压力问题不但对自己的健康产生巨大伤害，而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等无形损失。本课程从“压力调适、情绪管理、思维突破、健康方法”入手，利用心理学技术，健康技术，学习压力与情绪管理，使员工避免压力的无情伤害，掌握有效缓解压力的方法

人力资源 2025年01月22日 0 点赞 1209 浏览

情绪与压力管理

课程背景：基于著名大脑6秒时差反应，学会自觉觉察并抽离情绪和压力对工作的过度纠缠，全面提升职场提升职场绩效与自我价值感，以达成所有个人与企业长期共生和共赢的目的。课程的重点在：1）体验并懂得什么是一分钟减压 2）懂得情绪、压力的意义及其与情商、心态的关联，学会理性地与情绪压力共舞，3）掌握3至5种以上一分钟减压与一分钟情绪调适的技巧、方法及背后的逻辑，快乐自在每一天。课程目标：1. 掌

职业素养 2024年11月27日 0 点赞 1170 浏览

王云鹏

王云鹏老师简介北京大学经济学学士对外经济贸易大学工商管理硕士（MBA）北京大学管理学博士领导力与执行力导师管理心理学导师国际亲子关系授权导师夫妻关系授权导师NLP执行师导师青少年心理成长导师研修德国心理治疗大师海灵格先生的学问研修国际心理学大师李中莹先生的学问研修管理心理大师罗伯特迪尔茨先生的学问研修心理学大师路易斯海的学问工作经历1994年参加工作，中共党员，先后在香港恒丰（中国）集团、原国家广

管理心理学 2026年10月04日 0 点赞 136 浏览

消保视角下—巧用情绪管理击退工作压力

黄文静老师的《消保视角下—巧用情绪管理击退工作压力》课程，银行消费保护是指以保护消费者权益为目的,防范和打击各种不合法行为的综合性制度。银行消费保护不仅仅是为了维护银行和消费者之间的利益关系,更是为了维护整个社会的公序良俗和公正公平的社会秩序。

银行保险 2026年09月22日 0 点赞 148 浏览

戴萍

戴萍老师—企业通用管理培训师国家高级企业培训师心理咨询师NLP认证教练美国4D领导力认证讲师&教练TTT培训师培训高级课程认证讲师DISC型格特质国际认证讲师&顾问天河潭5A景区 管理咨询项目顾问国家电网、南方电网，江铃汽车等知名企业特聘讲师【工作经验】戴老师13年培训管理经

TTT 2026年08月02日 0 点赞 401 浏览

与情绪压力共舞

郭敬峰老师主讲的《与情绪压力共舞》课程。课程介绍研究表明：全球53%职场人面临心理健康压力，中国职场人压力感知比例84%，情绪压力导致企业生产力损失达15-20%，制造业因操作失误引发的停机率上升12%。“人生不如意常八九，可与人言无二三”， 当KPI高压、职业倦怠、人际冲突、变革不确定性袭来时，那种焦虑、担忧、恐惧、无力感如影随形，导致人们意志消沉，甚至引发头疼、失眠、高血压等疾病。

职业素养 2026年08月02日 0 点赞 261 浏览

职场优势探索与应用工作坊

由宋奕晓老师主讲的《职场优势探索与应用工作坊》课程。管理学大师彼得德鲁克曾经说道：优秀的管理者以优势为基础——不管是自身的优势，还是上级、同事以及下属的优势，同时还以环境的优势为基础。经调查研究，当一个人无法专注于在自己的优势领域工作时，全身心投入工作的可能性会降低5倍，不仅工作会受影响，个人健康和人际关系也将会受到严重影响。一个人如果能够基于自身优势做事情，可以使人增强自信，目标明确，满...

职业素养 2026年08月17日 0 点赞 150 浏览

职场女性的幸福重塑与智慧平衡之道

由和平坤老师主讲的《职场女性的幸福重塑与智慧平衡之道》课程。在当今社会，中国女性在职场上展现出了非凡的能力，就业率连续多年位居全球首位。然而，与之形成强烈反差的是，中国男性参与家务劳动的比例却在全球排名倒数第二。这一现象背后，反映出中国女性正承受着巨大的压力。她们不仅要在职场中努力拼搏，追求事业上的成功，还要承担起家庭中的众多责任，如照顾孩子、赡养老人、料理家务等。从小，她们就被教导要 “懂...

职业素养 2026年08月25日 0 点赞 217 浏览