情绪管理

杜奎松

杜奎松资深领导力突破教练、资深管理课程开发教练,开发有版权课程“时间探宝图®”等管理与领导力发展课程国内首部管理心理分析小说《突破时间的鱼缸》作者领导力教练专著《体悟式教练——走心的方法》作者美国职业发展教练协会(ACDI)认证教练、上海市注册高级企业管理咨询师、领导力™授权培训师、时间探宝图®创始培训师国家广播电影电视总局处局级干部管理培训特邀讲师、清华大

梁永存

梁永存著名的心理行为训练专家职业心理咨询师;全国职业人才认证管理中心认证的心理健康讲师清华大学总裁班、北京大学总裁班特聘讲师;北京师范大学青年创业成长论坛特聘讲师;天津南开大学EDP中心特聘讲师;国际顶尖职业技能资历颁授机构(City & Guilds)认证培训师,企业教练;中国心理卫生协会会员,清华大学医学院“中国企业员工心理干预效果评估项目组”核心成员。擅长领域梁老师是潜心

职场情绪压力与高情商提升

情绪无好坏之分,一般会分为正面情绪、负面情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分,所以如何发掘负面情绪的正面力量尤为重要。人类与其他动物相比,最大的优势就在于沟通。也正是基于沟通的需要,了解自己,了解他人一直是人们的兴趣所在。如何能够读懂他人,走进人心,这必将给我们带来极大的成就和满足感。

情绪管理与压力管理

情绪是客观事物是否符合个体的需要而产生的体验。是人对客观事物与人的需要之间的关系的反映。情绪与生理性的需要是否满足有关口或与低级的心理过程相联系(感知觉)而情感与社会性需要是否满足相联系。情绪为人和动物共有,但人的情绪具有社会性。情感是人类特有

陈炜博

陈炜博老师 职场心理学应用专家国家二级心理咨询师/企业EAP指导师华大应用心理研究院情绪压力管理专家美国全人健康认证教练、美国组织变革火箭模型认证教练复旦大学、同济大学、上海财经大学、华东师范大学特邀讲师曾任:日本近铁集团(世界500强)|中国大陆区总部人员管理负责人曾任:华大应用心理研究院|人力资源主任、企业EAP顾问曾任:美国柯来特信息系统有限公司|SAP人力资源项目主管★ 200

工作压力与情绪管理

从消极情绪的受害者,到积极信念的掌控者,本课程基于组织行为学与积极心理学理论,直击三大痛点:情绪失控和压力堆积导致的身心亚健康、人才无法发挥效能、低情商沟通造成的协作内耗。通过构建"认知重构-觉察技术-调节工具-场景应用"的闭环体系,帮助员工建立积极的心态,提升情绪调节与抗压能力,助力企业在不确定性中构建可持续的组织健康生态。

心晴驿站-与情绪压力一起修行

压力情绪越来越成为影响职场人工作的重要因素。一方面要直接面对客户,接受客户满意度的高压监控,另一方面还要承受组织内部的绩效考核,常常会感到力不从心、压力山大,从而致使岗位能力及工作效率下降。本课程运用心理学的原理,结合心理拓展的方式,深入浅出地为学员提供压力、情绪管理的专业技巧,帮助学员认识情绪、悦纳情绪,从源头上最大程度防止压力的产生

王冬焱

王冬焱老师职业化训练专家15年的员工管理、培训实战经验国家二级心理咨询师工作效益加速器认证讲师日产训JITA认证TWI讲师(JI\JR)Persona Global-人际风格沟通技术认证讲师曾任:业务经理、产品高级顾问、高级讲师苏州洽兴塑胶/英展METAL WORK(台资)SANMINA-SCI(美资)(500强)(国际化电子产品契约制造商)擅长领域:高效人际沟

管理你的不开心-员工压力与情绪管理

主讲:李一卓【课程背景】“压力 ”一词已经成为VUCA时代所出现的高频词汇 ,它是每个人都在面临的一种无法逃避的心理状态。我们每天可能会面对工作、家庭、婚姻、恋爱、子女、房贷、车贷...... 各种各样的压力 ,据现代医学研究, 79%-80%的疾病与压力有关。所以 ,有人说“压力 让人远离健康 ,远离快乐 ”。但还有人说“井无压力不出油 ,人无压力轻飘飘 ”。其实, 压力是一把双刃剑

阳光心态与情绪压力管理

心态影响思想,思想影响行为,行为影响结果,结果影响命运。在工作压力、生活压力都日趋加重的今天,用阳光的心态、合适的方法缓解压力,高情商地对待与工作生活显得尤为重要。本课程综合员工职业化方面存在的此类问题,振作团队的士气,回归积极乐观、轻松愉悦对待工作的阳光心态,勇于接受挑战及奉献的精神,提升职业素养。鉴于以上原因,组织本次培训。