情绪管理
洞见生涯职©场赋能体验式培训
由宋奕晓老师主讲的《洞见生涯职©场赋能体验式培训》课程。现在很多不论是基层员工还是管理者常挂在嘴边频率最高两个词是什么？一个是“迷茫”，一个是“焦虑”。他们或许并不缺知识，不缺信息，甚至不缺资源，但就是无法突破自己的限制。这样的限制也许来自认知，也许来自视野，但更多的，他们的限制可能是源于缺乏看问题的一些视角。比如，他们不知道职业生涯的不同阶段有不同的任务重心；比如，他们有可能知道人生需要不...
情绪与压力管理-改变一个思维，让你工作更轻松
王慧老师EAP培训，本课程通过脑科学帮助学员正确认知压力、健康管理压力，掌握一系列科学的压力管理方法，从根源上调整情绪压力。课程重构对情绪的认知，学习从理性和感性双重角度管理情绪，修炼情商思维，诊断职场三大情绪，帮助学员将情绪从绊脚石转化为自我成长的机会，提升工作幸福感与效率。
职业阳光心态与情绪管理
朱美林老师主讲：本课程围绕职业阳光心态塑造与情绪管理展开，系统讲解心态对人生的影响、情绪认知与觉察、负面情绪处理、压力疏导技巧、自我激励方法及人际关系改善等内容。课程从心理学角度帮助员工认识情绪、悦纳情绪、善用情绪，提升自我情绪管理能力和工作生活满意度，通过案例研析、现场测评和互动体验等方式，帮助企业建立阳光人际氛围，适合全体员工学习。
职场心理赋能-情绪与压力管理
陈炜博老师的培训方式是第三代培训——运用丰富的经验和应用心理学科学落地实战为导向，通过2天的培训让学员现场对自我情绪压力进行提升！在对待家庭和工作中能更有效的管理情绪压力从而更好的快乐工作，幸福生活！让我们共同步入学习和改变的快乐旅途……课程依据的心理学底层理论：发展心理学；社会心理学；精神动力学；人本-积极心理学；行为认知-格式塔心理学派、行为主义心理学派。
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