情绪与压力管理-改变一个思维，让你工作更轻松
王慧老师EAP培训，本课程通过脑科学帮助学员正确认知压力、健康管理压力，掌握一系列科学的压力管理方法，从根源上调整情绪压力。课程重构对情绪的认知，学习从理性和感性双重角度管理情绪，修炼情商思维，诊断职场三大情绪，帮助学员将情绪从绊脚石转化为自我成长的机会，提升工作幸福感与效率。
情绪管理
打好你的职场王牌——阳光心态与情压管理
刘静培训课程情绪节奏快，时间长，竞争激烈，人际关系紧张，社会及心理支持系统缺乏，适应能力欠佳，工作无法胜任……职场中的种种挑战让员工应接不暇。然而由压力触发的忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑等常见的消极心理体验，往往会进一步产生员工工作倦怠、积极性降低、效率下降等不良后果。因此，压力与情绪的管理组织和个人共同关注的主题。我们如何找到卓越成就与快乐工作的关键？如何从自身出发，让自己成为一个乐在职场的情绪调节高手？提升压力管理水平，打造阳光心
《MBTI与非暴力沟通》
葛萍老师主讲。性格和情绪是每个人与生俱来的，它可以帮助我们趋利避害，告诉我们什么可以接近、什么需要远离。但是在复杂的社会环境中，性格、情绪与群体约束产生了很多冲突，这也是情绪变成＂情绪问题＂的主要原因了。你必须学会与人相处，因为你永远无法独自成功。你真正了解你的团队成员吗。了解情绪背后的杀手。掌握如何救赎自己的愤怒情绪。
舒缓情绪压力-积极心态健康人生
本课程由资深培训师于滨老师主讲，旨在帮助职业人学会面对工作中的情绪压力，培养积极心态和健康人生观。课程通过情绪管理技巧、压力舒缓方法、心态调整策略等内容，帮助学员理解每个人面对相同情境的不同反应背后的心理机制，掌握舒缓情绪压力的有效方法，实现积极心态和健康人生的平衡发展。
职场赋能——新时期银行员工积极心态塑造与情绪压力管理
李杨老师主讲。但是同时给银行带来的新的挑战和压力也是扑面而来。1. 强化职业化与心态建设：助力员工理解职业化内涵，明确职业定位，借易经智慧培养积极心态，乐观应对工作挑战。2. 提升情绪情商管理力：引导员工识别低情商表现，掌握高情商特质与塑造方法，有效管理情绪，增强情绪应对能力。3. 推动变革适应与自我发展：让员工认清行业变革，利用银行平台提升自身 “免疫力” 与能力，实现自我价值与职业成长。
马上能倍增利润的谈判技巧
丁艺欣老师课程：课程价值本课程融会贯通且原创了最强实战系统：传统绝学谈判智慧+中外顶尖谈判技巧+AI智能助力。为往圣继绝学，中国历史上有很多谈判高手，高手控局，智谋观止。本课程融合了奇门遁甲谈判术、梅花易数谈判预测术、鬼谷子绝学、纵横说服术等国学传统谈判和总理外交谈判智慧。一般认为，在美国政治谈判领域，有两座高峰，是会让任何妄想超越的后来者都胆战心惊的。
职业阳光心态与情绪管理
朱美林老师主讲：本课程围绕职业阳光心态塑造与情绪管理展开，系统讲解心态对人生的影响、情绪认知与觉察、负面情绪处理、压力疏导技巧、自我激励方法及人际关系改善等内容。课程从心理学角度帮助员工认识情绪、悦纳情绪、善用情绪，提升自我情绪管理能力和工作生活满意度，通过案例研析、现场测评和互动体验等方式，帮助企业建立阳光人际氛围，适合全体员工学习。
新形势下-物业人工作压力及情绪管理
程延召老师《新形势下物业人工作压力及情绪管理》课程，关注物业管理行业从业者的心理健康与压力调适。课程从物业工作中的常见压力源识别、情绪管理技巧、心理韧性建设、工作生活平衡等方面展开，结合物业行业的实际工作场景，提供科学实用的压力应对方法和情绪调节策略，帮助物业人保持积极健康的工作状态和职业幸福感。
🤖 AI智能客服
✕
