时间管理

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鞠佳

鞠佳老师国际注册企业培训师（ICSET）国际注册心理咨询师（ICSPC）国家职业生涯规划师（CCP）原中国移动省级培训中心主管、省级内训师职场管理畅销书《向上管理》作者个人140万字职场类著作《职场春秋》、《变革之路》畅销书作家原华东交通大学党委宣传部主任、经济管理学教师微软集团（亚洲）互联网工程院产品认证专家全国专业人才储备委员会认证职业规划师华东交通大学“十佳授课教师”首届“全球讲书人”演讲大

职业素养 2025年01月22日 0 点赞 1627 浏览

高效时间管理

我们知道，时间是唯一对每个人都公平的资源——不能管理时间，便什么都不能管理。事业有成的人，成功原因有很多种，但共同之处——时间管理的专家。做好时间管理，不再因虚度光阴而悔恨，可以帮助我们实现人生的规划。本课程从效能、效率、精力三个方面展开学习。

职业素养 2024年09月15日 0 点赞 1050 浏览

《时间管理：高效能工作黄金法则》

朱七光老师课程：‌企业环境复杂性加剧：信息过载、多任务并行、远程办公场景激增职场精英普遍存在时间焦虑：调研显示76%员工因低效加班导致职业倦怠组织效能升级需求：企业亟需通过时间管理能力提升人效比个人发展底层能力：时间管理是职场晋升的核心竞争力之一‌掌握4套科学时间管理工具（如GTD/四象限/番茄钟进阶版）建立目标导向的时间规划系统，减少40%无效工作时间学会应对突发干扰的3级响应机制，专注力提升50%形成持续优化

职业素养 2026年08月06日 0 点赞 76 浏览

高效的时间管理

黄志伟老师《高效的时间管理》课程，面向各级人员，系统化提升时间管理能力。课程从时间四个特征与管理目的出发，传授时间管理六大法则（明确目标、有效计划、要事第一、合理分配、协调时间、制定规则），涵盖PE-SMART原则、5W2H计划要素、优先矩阵、帕累托法则等实用工具。同时教授时间管理五步法、学会说不、学会授权、善用零碎时间等技巧，帮助学员做正确的事并正确地做事，实现工作效果与效率的双提升。

职业素养 2026年08月02日 0 点赞 81 浏览

时间管理 高效工作

《时间管理 高效工作》课程不仅仅是一门激发学员、愉悦学员的课程。为期1-2天的集中、全面培训是为帮助每一个学员创造积极人生、帮助每一个组织提高效能而专门设计的课程。在本课程中所教授的原则和方法将帮助学员面对真正的挑战，适应急剧变化的环境、解决真正的问题并带来真正的效果。并最终引导学员培养出真真正正的由内而外的建立在品格和能力之上的能被他人充分信任的领导力，帮助学员在成就自我的同时，有效完成组织所赋予的使命和任务。

职业素养 2026年08月18日 0 点赞 60 浏览

王森

王森老师 职场剧本杀设计实战导师——✪12年跨领域管理实战经验+7年剧本杀实战经验 ✪——曾任：阿里云丨高级产品及运营专家（P8职级）曾任：北大方正（上市公司，中国知名大型IT集团）丨高级项目经理曾任：金山云（上市公司）丨在线事业部负责人、运营总监现任：拾梦科技（创业公司）丨创始人兼CEO——✪剧本杀多维赋能：企业培训・IP打造・文旅融合

沙盘模拟 2026年05月04日 0 点赞 460 浏览

时间与压力管理技巧

【培训费用】3580元/人（包括会费，讲义，证书）【课程收益】你是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。通过本课程您将学会更有效地安排时间，有效取舍，优先考虑重要目标，将帮您

职业能力公开课 2026年02月17日 0 点赞 308 浏览

周建华

周建华老师 领导力实战专家中英双语授课合肥工业大学硕士摩托罗拉6sigma黑带大师Toyota丰田精益管理培训师日产训（中国）MTP-TTT（6单元版）认证讲师曾任：摩托罗拉丨6sigma黑带大师曾任：美国园林设备公司（500强）丨运营总监曾任：苏州德准精密丨总经理曾任：苏州TFC股份（上市）丨首席运营官COO擅长领域：领导力、沟通管理、中高层干部能力提升、项目管理等老师拥

管理技能 2025年12月01日 0 点赞 674 浏览

黄雄

黄雄老师职场效能实战专家20年企业管理咨询经验北大文学学士|香港理工大学管理学硕士曾任：香港华兴集团|市场部经理曾任：上海新纪元教育集团|行政副总裁曾任：杭州宋都集团（中国房地产百强，上市）|总裁办副主任持续3年被恒生电子、上药控股、上海城投等聘请为管理系列课程讲师200+家企业单位培训经验，为多家企业单位特邀管理讲师→ 扬州市团市委、上海市奉贤区区政府等政府单位→ 上海工程技术大学、

职业素养 2025年11月28日 0 点赞 724 浏览

高效时间管理

■课程对象：1、基层员工 2、中基层管理■课程时长：1天（6小时）■课程目标：（1）明确时间管理重要性；（2）认识时间管理的误区； （3）团队组织的时间管理； （4）制订工作计划与目标的方法；（5）时间管理的基本策略与统筹技巧；（6）时间管理技巧的具体应用。■授课方式：企业教练+情景体验+头脑风暴+角色扮演+分组互动+案例解析

职业素养 2025年12月01日 0 点赞 606 浏览