课程背景：
VUCA时代，企业和个人都面对前所未有的易变性，不确定性，复杂性和模糊性。在当今竞争激烈的就业市场中，求职者需要具备一系列全面的技能，从自我认知到专业技能，再到心理调适能力，以确保他们能够在职业道路上取得成功。本课程旨在帮助求职者掌握就业指导、简历填写、面试技巧和心理辅导这四个关键维度，使他们能够更好地准备自己，迎接职场挑战。
就业指导：我们将探讨职业生涯规划的重要性，帮助学员了解自己的职业兴趣、价值观和能力，从而做出更明智的职业选择。
简历填写：简历是求职过程中的第一印象。在简历填写部分，我们将教授学员如何有效地展示自己的教育背景、工作经验和技能，使简历在众多求职者中脱颖而出。
面试技巧：面试是展示个人能力和个性的关键环节。在面试技巧部分，学员将学习如何准备面试，包括对公司的了解、对职位的理解以及如何回答常见面试问题。
心理辅导：求职过程往往伴随着压力和不确定性。心理辅导部分将帮助学员建立积极的心态，学会应对求职过程中的挫折和压力。
本课程结合了理论讲授、案例分析、实操演练和互动讨论，旨在提供一个全面的就业技能提升平台。通过本课程，学员将能够增强自我认知，提升求职技巧，管理职业情绪，并最终实现职业目标。
课程收益：
实现企业和员工的双赢
●了解职业规划的本质和重要性，明白职场是个交换场，必须为自己的职业发展负责
● 通过就业指导、简历填写、面试技巧等分析核心能力，优化简历撰写，提升面试机会
● 心理辅导的员工，识别并找到消极情绪及原因，学会处理，做自我职业生涯的掌控者
课程时间：1天，6小时/天
课程对象：需要就业指导、简历填写、面试技巧和心理辅导的员工
课程方式：讲师讲授+案例分析+视频互动+游戏体验+实操演练
课程大纲
第一部分：就业指导与自我认知（1小时）
·导入：《梦想成真》游戏简化版，引导学员思考职业目标
·职业生涯管理模型简化讲解：
√心之所向：个人需求与职业目标设定
√力之所能：个人能力与优势识别
· 工具：SVC分析、兴趣测试
· 职业价值观解析：快速识别个人职业价值观，指导职业选择
第二部分：简历填写技巧（1.5小时）
互动：什么样的简历容易石沉大海了吗？
√匹配不当：有相关经历，无匹配意识
√亮点不足：有优质业绩，无亮眼数据
√杂乱无序：有丰富经验，没关键要点
让简历狂飙—“高启强”三招助你增加面试机会
√高-高度匹配-按目标岗位要求删减无关内容, “少即是多”
√启-启用分类-善用标题，突出重点内容 ”条理清晰“
√强-强化数据-调数据，验证工作成果, “启定量，避定性”
实操演练：撰写或优化个人简历（前后对比练习）
第三部分：面试技巧与策略（2小时）
面试前的准备：研究公司、职位与自身优势
√公司研究方法:如何准备面试中的公司相关问题
√面试方法介绍：包括电话面试、视频面试、群面、一对一面试等
√面试仪表介绍:着装、举止等面试仪表要点
√不同场合仪表要求:工作场合的基本仪表介绍
面试中的沟通技巧：非语言沟通、回答问题的策略
背动作模型让你在面试中说的清，道的明
√背-“背”景-明确客观条件
√动-行“动”-说明主观动作
√作-“作”用-例举正向作用
情景面试：过去一年你做过的最有成就感的事？
高频问题：
√当你和部门的一位事同事面试一个岗位，更有意于你那位同事时，怎么办?
√如果你的一份工作5年都没有机会提升，你认为是哪些方面出了问题？
√你喜欢什么类型的领导或你喜欢什么样的工作氛围？
√请谈谈你过往的工作业绩？
√你对面试的这个岗位的认知是？或你在这个岗位的优势或潜力是？
√请给我一个给你机会的理由？或你如何开展你接下来的工作？
√你怎么在一熟悉的领域或岗位上快速出成绩？
面试后的跟进：感谢信的撰写与面试反馈
案例分析：成功与失败的面试案例
实操演练：模拟面试与反馈
第四部分：心理辅导与情绪管理（1.5小时）
职业情绪的识别与影响
情绪管理的ABC法则：改变对事件的看法，控制情绪反应
与不合理信念辩论的本质是破框
√破除不合理信念的过度绝对化
√破除不合理信念的过度概括化
√破除不合理信念的过度灾难化
互动游戏：情绪识别与调节
心理辅导：如何面对求职中的挫折与压力
√现场演练：正念呼吸法
√现场演练：冥想扫描放松法
总结与行动计划（20分钟）
课程要点回顾
制定个人职业发展行动计划
答疑与互动
总结：机会从来都是留给有准备又有勇气的人......
授课老师
孙林 13年人才发展管理实战经验
常驻地：合肥
邀请老师授课：13439064501 陈助理
