《青云职上-职场情绪管理》
丁帅文老师《青云职上——职场情绪管理》课程，帮助职场人建立科学的情绪管理能力。课程从情绪觉察、情绪表达、情绪调节到积极心态建设，层层递进。通过场景化案例和实用工具练习，帮助学员应对职场压力、人际冲突和负面情绪，提升情商和职场适应力，以更从容的心态面对工作挑战，实现青云职上的职业目标。
情绪管理
超级情绪管理术：职场情绪解压与高效行动指南
易喜老师《超级情绪管理术：职场情绪解压与高效行动指南》课程以认知行为疗法为基础，融合冰山模型和ACT接纳承诺疗法，帮助职场人士从被情绪控制转向主动管理情绪。课程提供情绪日记、冰山模型、刷新信念三步法、行动三圈理论四大科学工具，结合500+职场案例和头脑特工队动画元素，打造游戏化沉浸式学习体验。通过情绪解码改善人际关系与团队协作效率，实现工作与生活的平衡，激活内在动力，提升心理韧性。
提升心理资本打造团队正能量
刘俊敏老师《提升心理资本打造团队正能量》课程专注于学员的心理调适和能量管理，通过开场热身、自我测试、团队辅导和提升心理资本四大模块，帮助学员正确面对压力、运用工具获得正面情绪状态、培养阳光心态。课程涵盖经络操、心理测试、呼吸放松训练等方法，引导学员将关注点从消极面转向积极面，变消极想法、语言和行动为积极状态，打造高绩效团队正能量。
提升心理资本打造阳光心态
刘俊敏老师《提升心理资本打造阳光心态》课程通过正确认识自我、提升心理资本两大核心模块，帮助员工正确面对压力、学会识别管理情绪、运用工具获得正面情绪状态。课程深入讲解多巴胺、血清素、内啡肽、催产素四种快乐来源，通过团队活动刺激心理能量提升，引导学员转变消极思维模式，培养阳光心态积极面对工作和生活，全面提升职场心理资本。
管理赋能——数智时代银行运营主管“三力”能力提升
李杨老师主讲。1. 思维心态塑造：引领运营主管领悟易经乾卦智慧，掌握多种思维模式，提升情绪情商承载能力，从容应对VUCA时代，化压力为动力，保持积极心态与清晰思维。2. 团队管理提升：助力运营主管明确团队管理重点，解决团队问题，掌握Z世代员工管理技巧，明晰团队要素与角色定位，增强团队凝聚力与协作，推动团队高效达成目标。
管理赋能——新时期银行运营主管综合能力提升
李杨老师主讲。银行运营主管不仅是网点的内控管理员，还身兼风险防控员、业务辅导员等角色。需要有效管理团队，提升团队整体的工作效率和业务能力，并协调各部门之间的合作。所以体验经济时代也对银行运营主管提出了新的能力要求：。具备创新意识和问题解决能力，能够应对复杂多变的市场环境的学习能力。• 提升运营主管的团队管理与沟通协调能力。
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