情绪与压力管理-改变一个思维，让你工作更轻松
王慧老师EAP培训，本课程通过脑科学帮助学员正确认知压力、健康管理压力，掌握一系列科学的压力管理方法，从根源上调整情绪压力。课程重构对情绪的认知，学习从理性和感性双重角度管理情绪，修炼情商思维，诊断职场三大情绪，帮助学员将情绪从绊脚石转化为自我成长的机会，提升工作幸福感与效率。
情绪管理
品三国故事 谈人生智慧
本课程由吴立国老师主讲，从三国故事中提炼人生智慧。课程通过周瑜之死、诸葛亮智慧、曹操特质等经典三国人物和故事，讲解情绪管理、情商提升、领导智慧、用人之道等人生哲理。坚持"取其精华、去其糟粕"的学习态度，以历史故事现代演绎的方式，让学员愿意听、听得懂、记得住、用得上。
压力与情绪管理课程大纲
本课程由吴立国老师主讲，帮助企业管理人员掌握行之有效的压力管理策略和情绪管理方法。课程涵盖阳光心态塑造、压力来源分析、情绪认知与调节、性格类型与压力释放等核心内容，通过理论学习与案例分析，使学员正确认识情绪压力，找到生活与工作的平衡，实现低耗而高效的工作状态。
情绪管理与压力调适（含DISC）
本课程由刘乃持老师主讲，情商（EQ）全称情绪智力，是人们在情绪、意志、耐受挫折等方面的能力。美国哈佛大学的教授丹尼尔·古尔曼表示：“情商是决定人生成功与否的关键。”相对智商，情商是影响员工绩效和人才发展更为关键的因素。研究表明在职场中高情商的员工容易更高效地交流，
舒缓情绪压力-积极心态健康人生
本课程由资深培训师于滨老师主讲，旨在帮助职业人学会面对工作中的情绪压力，培养积极心态和健康人生观。课程通过情绪管理技巧、压力舒缓方法、心态调整策略等内容，帮助学员理解每个人面对相同情境的不同反应背后的心理机制，掌握舒缓情绪压力的有效方法，实现积极心态和健康人生的平衡发展。
职业阳光心态与情绪管理
朱美林老师主讲：本课程围绕职业阳光心态塑造与情绪管理展开，系统讲解心态对人生的影响、情绪认知与觉察、负面情绪处理、压力疏导技巧、自我激励方法及人际关系改善等内容。课程从心理学角度帮助员工认识情绪、悦纳情绪、善用情绪，提升自我情绪管理能力和工作生活满意度，通过案例研析、现场测评和互动体验等方式，帮助企业建立阳光人际氛围，适合全体员工学习。
员工心理辅导-摆脱负面压力与消极情绪
主讲：蒲黄 老师【课程背景】员工长期生活在就业竞争激烈、工作压力巨大、生活负担剧增的环境下，身体处于亚健康状态，甚至濒临崩溃的边缘。员工心理问题日益突出，管理者如不能及时发现并采取正确的引导与干预，员工就会出现“负面叠加情绪”。“负面叠加情绪”不会自动消失，它会成为定时炸弹潜伏在员工心理，一旦出现任何导火索，员工情绪就会彻底失控。工作、客户、公司、同事都有可能成为员工情绪发泄或转移的无辜对象
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